S kumarami se odžejamo in preženemo opekline

Kumare so bile priljubljena hrana že v antiki. Kar 95 odstotkov njihove teže predstavlja voda. Bogate so z rudninami, kalijem, magnezijem, kalcijem ter vitamini A, B, C, D in E. Teh je največ v lupini, zato kumar nikar ne lupite. Strokovnjaki so ugotovili tudi, da lupina vsebuje snov, ki znižuje holesterol.

Hidracija in detoksikacija

Ker kumare vsebujejo veliko vode, so več kot primerne za hidracijo v vročih poletnih dneh. Privoščite si sveže, pravkar utrgane na vrtu, narezane v solati ali pa dodane k osvežilni limonadi. Naj povemo, da vsebujejo tudi veliko silicija, ki spodbuja čiščenje telesa. Če si želite pripraviti osvežilen napitek, ki bo hkrati poskrbel za detoksikacijo, preizkusite naslednji recept. V vrč narežite pol kumare, dodajte metine listke, sok limone, nekaj rezin limone in led ter prelijte z vodo. Ta napitek vas bo prijetno hidriral skozi ves dan, obenem pa vaše telo očistil strupov.

kumaričina limonada

Dreamstime
kumaričina limonada

Zoper poletne opekline

Zaradi bogate sestave kumar te lahko uporabimo tudi pri težavah, ki se pojavijo pri predolgi izpostavljenosti soncu. Blažile bodo srbečico, ki jo povzroči pretirano sončenje, in blagodejno delovale na razdraženo kožo in opekline. Kumare narežite na tanke rezine in jih položite na prizadeta mesta ter pustite učinkovati vsaj 15 minut. Postopek ponavljajte večkrat na dan. Ker imajo tudi protivnetne lastnosti, bodo znižale raven bolečine in pospešile proces zdravljenja.

Konec podočnjakov

Podočnjaki ali temni kolobarji so poleti še posebej pogosti. Lahko jih povzročijo razne alergije, hormonske spremembe, bolezni ledvic, zamašene dihalne poti, pomanjkanje vitaminov in železa … S pomočjo kumar lahko delno odpravite ali vsaj omilite zabuhlost. Dve rezini kumar zmeljite z dvema rezinama krompirja. Mešanico nanesite na gazo in za 20 minut položite čez oči.

Kumare napihujejo

Nekaterim so kumare težka zelenjava in povzročajo težave s prebavo. Svetujemo vam, da plodove očistite semen, tako bodo veliko lažje prebavljivi.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • FOTO: Lado vzhičen prišel podpret svojega znanega prijatelja

    Košarkarski zvezdnik Goran Dragić je v sredo popoldne v akciji #podamdaigram odprl prvo pametno košarkarsko igrišče v Ljubljani. »Brez igrišča v Kosezah verjetno ne bi bil tu, kjer sem danes,« je na dogodku povedal Goran Dragić, ki si želi skupaj s partnerji otroke in mladostnike […]

  • Paviljon Davida Bowieja so promovirali z oznako posebnega pomena

      Kmalu po hitu Space Oddity iz leta 1969 je Bowie (1947-2016) s prijatelji organiziral festival Growth Summer Festival v Beckenhamu, kjer je živel z Mary Finnigan, stanodajalko, ki je postala njegova ljubimka. Omenjeni paviljon je bil središče enodnevne prireditve, namenjena pa je bila zbiranju sredstev za stalni prostor […]

  • Novi Bugatti EB110 prihaja le v 10 primerkih

    Včerajšnje dopoldne se je v Montereyju zgodil eden izmed vrhuncev letošnjega avtomobilskega tedna. Po bolj ali manj glasnih govoricah je namreč Bugatti razkril povsem novega športnika, narejenega na osnovi modela Chiron, a hkratti še bolj ekskluzivnega kot model Divo. Govora je modelu Centodieci, s […]

  • VIDEO in FOTO: Učiteljice ponovno skupaj v romantičnem duetu

    Simpatične Učiteljice so posnele že drugi duet s nasmejanimi fanti iz Tarapana Banda. Novo pesem z naslovom Promil šanse za spas so predstavili tudi na Radiu Aktual, kjer smo se z njimi srečali. »Imamo namreč skupne avtorje, ki nam pišejo pesmi, in tako je nastal že drugi duet po vrsti. S fanti iz […]

  • Kaj je bilo potrebno, da sem prenehala vpiti na svoje otroke

    Priznam, v preteklosti sem vpila na otroke. Veliko. Včasih sem vpila iz jeze, ker sem morala vedno znova in znova ponavljati ista navodila. Govorila sem tako glasno, da sem sama pri sebi ugotovila, da dobesedno kričim na otroke. Nisem bila ponosna na to, ampak zdelo se mi je, da je bilo upravičeno – kaj pa […] The post […]

  • Kako celimo rane, da ne ostane brazgotina

    Celjenje poškodovanega kožnega tkiva je občutljiv proces, ki ga delimo na več faz. Med vnetno fazo, ki traja od dva do šest dni, je rana otekla, pordela in boleča, saj se celice borijo proti vdoru bakterij. Za njo nastopi proliferativna faza celjenja, traja od tri do štiri tedne, ko začnejo celice […]

  • Kaj vpliva na okus otrok ?

    Včasih se staršem zdi, da otroci najraje posegajo po živilih, ki najbolj škodujejo njihovemu zdravju. Vendar ni nujno vedno tako – v raziskavi, objavljeni v reviji Food Quality and Preference, so med seboj primerjali okus otrok iz različnih držav in prišli do zanimivih zaključkov. Ugotovili so, […]