S tem zdravim napitkom Alenka Košir krepi telo

S tem zdravim napitkom Alenka Košir krepi telo

Zagovornica zdravega življenjskega sloga Alenka Košir poleg rednega gibanja pozornost namenja tudi temu, kaj se znajde na njenem krožniku. No, pa ne le na krožniku, tudi v kozarcu, saj si zelo rada pripravi smoothie, poln zdravju koristnih snovi. Med prav posebne sodi, kot mu pravi sama, zelenko, napitek iz zelene zelenjave, ki se ponaša z zakladnico klorofila, encimov, mineralov in seveda vitaminov.

“Zelenko … iskreno ni takega okusa, da bi omedlela, ampak vsake toliko časa si ga iztisnem iz različne zelene zelenjave, da še dodatno okrepim telo … to ne pomeni, da zelenjave ne jem, seveda jo, v relativno velikih količinah. Zdi se mi pomembno, da se sadež ali zelenjava uživa v ‘original’ obliki … vseeno, pa je super občasno spiti napitek poln encimov, klorofila, vitaminov in mineralov … V mojem zelenkotu so: kale, stebelna zelena, nadzemna koleraba z listi vred, peteršilj, zelena paprika, ingver, kivi in limona, da malo razbijeta ta zelenjavni okus.”


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • Indija pridržala goloba, osumljenega, da je vohunil za Pakistan

    Neustrašnemu pakistanskemu golobu grozi keha v Indiji. Do obtožbe je prišlo, ko je prebivalka okrožja Katua v Kašmirju Geeta Devi policiji prijavila, da je v njen dom priletela rožnata ptica z nenavadnim prstanom na nogi. Policija je sprožila preiskavo, goloba pa označila za “sumljivega […]

  • Jan Plestenjak močno šokiral, ko je povedal, da je to njegov zadnji intervju in da se zdaj poslavlja

    “Ponosen sem, da je v jubilejni epizodi Avtomata moj gost prav Jan, ki je znan po tem, da se načeloma izogiba medijem in zelo ceni svojo zasebnost. Glede na to, da se je odločil, da naslednje leto in tri mesece ne bo dal nobenega intervjuja in je torej gostovanje v Avtomatu njegova zadnja medijska pojava

  • V Rusiji karanteno odredili tudi mački

    Muca je bila bolna. Lastnik jo je odpeljal k veterinarju, ta pa jo je med drugim testiral tudi za novi koronavirus. Bris je bil pozitiven, mačko pa so poslali domov in ji odredili karanteno, je po poročanju ruske televizije RT dejal predstavnik veterine Rosselkhoznadzor Nikolaj Vlasov. Po navedbah Vlasova ni znanstvenega dokaza za to, da

  • Na hrvaškem omilili omejitve zbiranja ljudi

    Na Hrvaškem se je do danes v okviru ukrepov za zajezitev epidemije covida-19 lahko zbralo največ 40 ljudi na prostem ter do 20 v zaprtih prostorih. Danes so razveljavili tudi omejitve glede števila ljudi na porokah in pogrebih, ki so bili v zadnjem času dovoljeni zgolj v najožjem krogu svojcev. Dovoljeni tudi verski […]

  • Tako so o predlogu za nedeljsko zaprtje trgovin glasovali poslanci

    Da mora predlog v nadaljevanju obvezno v obravnavo na Ekonomsko-socialni svet (ESS), je danes poudarila tudi predsednica Trgovinske zbornice Slovenije (TZS) Mariča Lah. Spomnila je, da so argumente, zakaj zakona ne podpirajo, politiki jasno predstavili. Opozorili so na posledično zmanjšanje prihodkov v panogi za okoli 10 […]

  • Če ste zamrznili te čevapčiče in nabodalca, jih nikar ne jejte

    V okviru uradnega vzorčenja na prisotnost mikroorganizmov je bila ugotovljena prisotnost bakterije salmonella enterica. Obema živiloma je rok uporabe sicer že potekel, informacijo o neskladnih rezultatih pa objavljajo za primer morebitnega zamrzovanja s strani potrošnikov, so pojasnili na upravi. Serijska oznaka pikantnih […]

  • Kako najti lepoto ter mir v vsakem trenutku

    1. Ostanite v sedanjem trenutku Nikjer ni pravila ali zakonika, kjer piše, da bi morali početi milijon stvari naenkrat. V nobeni življenjski knjigi ni zapisano, da morate skrbeti in se obremenjevati za vse dogodke in za vse, kar se mora še zgoditi. Zavedajte se, da je vsa življenjska moč v tem danem trenutku. […]

 

Veseli smo vašega obiska – sedaj že

  • 187.415 ogledov naše spletne strani.


V spodnjem iskalniku poiščite, kar vas še dodatno zanima: