Saša Lendero razkrila, kako je stopila odvečne kilograme

Glasbenica Saša Lendero (45) pravi, da v življenju ne načrtuje preveč, saj vesolje po navadi stvari obrne po svoje in je najbolje, da se temu preprosto prepusti. Po naporni pomladi, ko je vodila šov The biggest loser in posnela duet z Domnom Kumrom (35), je mislila, da si bo lahko privoščila malo oddiha. A je že zakopana v delo skupaj s svojim partnerjem Miho Hercogom (39), saj ustvarjata šlager uspešnice za nemški trg. »Moram reči, da je stanje prav obsedno, saj načrtujemo nove uspešnice in mrzlično ustvarjamo nove melodije,« pravi in dodaja: »Zame letos tako ne bo poletja, dopust si bom privoščila šele jeseni. Bomo pa seveda z Miho in hčerko Ario (10) medtem skočili kam za dan ali dva.« Pravi, da razmišljajo tudi, da bi si doma naredili bazen.

Saša Lendero, Miha Hercog in hči Aria

Marko Vavpotič / M24.si
Saši je najpomembnejša družina: na fotografiji s partnerjem Miho Hercogom in hčerko Ario.

Telovadi le doma

Saša pa je v zadnjem videospotu za pesem 100% pokazala zavidljivo vitko in privlačno postavo. Ob vprašanju, kako ji uspeva ostajati tako mladostna, se nasmehne in pove: »Res sem shujšala za tri kilograme in sem spet pri svoji idealni teži 50 kilogramov. No, ti kilogrami niso skopneli sami od sebe, ampak sem v to vložila kar nekaj truda. Nataša Gorenc, ki je bila trenerka v shujševalnem šovu, mi je namreč pripravila skupek vaj, ki pa jih delam kar sama doma. Jaz namreč nerada hodim od doma, zato mi tako ustreza, in moram reči, da so vaje zelo intenzivne. Prvič uporabljam tudi trenažer in moram priznati, da me je na začetku kar bolela zadnjica (smeh). Ponosna sem, da se vloženi trud tudi vidi.« Saša si je namreč leta 2006 na smučanju izpahnila koleno in se od takrat izogiba težjim telesnim vajam.

saša lendero

Osebni arhiv
Prvič v življenju se je Saša spravila na trenažer in izgubila odvečne kilograme.

Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Kaj je bilo potrebno, da sem prenehala vpiti na svoje otroke

    Priznam, v preteklosti sem vpila na otroke. Veliko. Včasih sem vpila iz jeze, ker sem morala vedno znova in znova ponavljati ista navodila. Govorila sem tako glasno, da sem sama pri sebi ugotovila, da dobesedno kričim na otroke. Nisem bila ponosna na to, ampak zdelo se mi je, da je bilo upravičeno – kaj pa […] The post […]

  • Kako celimo rane, da ne ostane brazgotina

    Celjenje poškodovanega kožnega tkiva je občutljiv proces, ki ga delimo na več faz. Med vnetno fazo, ki traja od dva do šest dni, je rana otekla, pordela in boleča, saj se celice borijo proti vdoru bakterij. Za njo nastopi proliferativna faza celjenja, traja od tri do štiri tedne, ko začnejo celice […]

  • Kaj vpliva na okus otrok ?

    Včasih se staršem zdi, da otroci najraje posegajo po živilih, ki najbolj škodujejo njihovemu zdravju. Vendar ni nujno vedno tako – v raziskavi, objavljeni v reviji Food Quality and Preference, so med seboj primerjali okus otrok iz različnih držav in prišli do zanimivih zaključkov. Ugotovili so, […]

  • Babice in dedki so v družini neprecenljivi

    A tudi ljubezen starih staršev ne sme postati samoumevna. Treba si jo je zaslužiti, pri čemer so pomembni odnosi med vsemi generacijami v družini. Otroci z izjemnim čustvenim nabojem doživljajo nekoga, ki ga imajo radi in ga spoštujejo tudi njihovi starši: »Kadar je mamica bolna, pride babica in […]

  • Umrl je hollywoodski velikan, nikoli več ne bo sedel na motor

    Fonda je v petek zjutraj umrl na svojem domu v Los Angelesu, obkrožen z družino. Uradni vzrok smrti je bila odpoved dihanja zaradi pljučnega raka. “Z globoko žalostjo sporočamo novico, da je Peter Fonda umrl,” je potrdil tiskovni predstavnik družine. “V enem najbolj žalostnih trenutkov […]

  • Telovadimo v prijetni svežini bližnjega gozda

    Če vaša rekreacija postaja vse bolj monotona in vas vedno iste vaje v zatohli telovadnici že spravljajo ob pamet, je čas za osvežitev. Pobegnite v gozd, kjer so temperature znosnejše, narava pa polna energije, ki si jo lahko načrpate tudi zase. Že deset minut je dovolj, pravijo strokovnjaki, pa boste po […]

  • Podnevi varuška, ponoči rock zvezda, vse to in še več je Petra Rakić

    Sebe pogosto opišete z besedami: rojena na Hrvaškem, odraščala v Ljubljani, s srbskim poreklom … Tako je, moja mama je Hrvatica iz Zagreba, oče pa Srb iz Banjaluke, ki se je v najstniških letih preselil v Kranj. Spoznala sta se na počitnicah v Poreču in se prav tam odločila zasnovati […]