Sporočilo za današnji dan: Zapisujte svoje občutke

Raziskave na Univerzi v Kaliforniji so pokazale, da z zapisovanjem svojih misli na papir aktiviramo del možganov, zadolžen za to, da razvodeni negativna čustva.

Tako se lažje spopadamo s stresom in z napetimi situacijami ter smo bolj sproščeni. Ker pretakanje čustev na papir tako zelo pomaga, tudi pisanje pesmi ali pa pisem, ki jih ne nameravate poslati. To še zdaleč ni noro, saj včasih nekaterih stvari preprosto ne zmoremo izreči ali pa bi bilo neprimerno, če bi jih.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave: 
  • 10 pravil za kakovostnejše staranje

    Kako je prišlo do ideje 10 zlatih pravil za kakovostnejše staranje ? V Dnevni center za starejše so me povabili in smo zbrali pet kandidatov, ki so rekli, da bi radi preizkusili metode naturopatije, ki krepijo posameznika in skrbijo na zdravje. Imela sem predavanja o zdravi prehrani in sem jih pregledala – seveda je bilo […]

  • Kdaj ste očistili pomivalno korito ?

    Če tudi vi ne marate posegati po agresivnih in dragih čistilih, ki so jih vse prepolne trgovinske police, vam svetujemo uporabo domačih čistil, s katerimi boste enako učinkovito očistili korito, odpravili vodni kamen in neprijeten vonj ter površini povrnili že zdavnaj izgubljeni sijaj. ZAVIHAJTE ROKAVE […]

  • Še vedno sanjari o Mariah Carey

    Nick Cannon, 39-letni igralec, raper, režiser, producent in televizijski ter radijski voditelj, in Mariah Carey, 49-letna glasbenica, glasbena producentka in igralka, sta nekoč sestavljala sanjski parček. Poročena sta bila med letoma 2008 in 2014, imata pa dva otroka, osemletna dvojčka Moroccana Scotta in Monroe. […]

  • Jan Plestenjak izdal skrivnosti: za letošnji božič ne bo sam

    Na prijetnem druženju nam je primorski glasbenik Jan Plestenjak zaupal, da je izjemno ponosen, saj se mu je izpolnila velika želja. Vladan Janković V videospotu uradne pesmi naših odbojkarjev nastopa brazilska lepotica z imenom Morgana. Skupaj z vokalno skupino Kvatropirci in prijateljem Cotom je namreč posnel pesem z […]

  • Ekskluzivno: Primerjamo Renault Clio in Peugeot 208

    Zdaj v precej spremenjeni – beri povsem novi – podobi prihajata tudi v slovenske prodajne salone. Eden je pravzaprav že v njih – to je domači Clio, 208 pa bo konec letošnjega leta najprej poskusil osvojiti evropske, takoj v začetku prihodnjega leta pa tudi slovenske kupce. Četudi oba avtomobila […]

  • Zvezdanina mama je pri 85-letih prava korenina

    V soboto je rojstni dan slavila Reska Mlakar, mati priljubljene voditeljice in igralke Zvezdane Mlakar. Slednja je s spletnimi prijatelji delila srčno fotografijo, na kateri se v objektiv nasmiha skupaj s svojo mamo, pred katero so postavili dve rojstnodnevni tortici. Ob prazničnem utrinku je Zvezdana zapisala, da je Reska […]

  • Jana Morelj pokazala, kako preživlja konce tedna

    Jana Morelj ima med tednom veliko delovnih obveznosti, zato konce tedna rada posveti družini in prijateljem. V prostem času se rada druži tudi s svojo sodelavko Anjo Ramšak, s katero si mikrofon delita v jutranjem šovu na Radiu 1. Tudi preteklo soboto sta se dekleti veliko družili in si čas krajšali s […]


Iskanje po vsebini: