Sporočilo za današnji dan: Zapisujte svoje občutke

Sporočilo za današnji dan: Zapisujte svoje občutke

Raziskave na Univerzi v Kaliforniji so pokazale, da z zapisovanjem svojih misli na papir aktiviramo del možganov, zadolžen za to, da razvodeni negativna čustva.

Tako se lažje spopadamo s stresom in z napetimi situacijami ter smo bolj sproščeni. Ker pretakanje čustev na papir tako zelo pomaga, tudi pisanje pesmi ali pa pisem, ki jih ne nameravate poslati. To še zdaleč ni noro, saj včasih nekaterih stvari preprosto ne zmoremo izreči ali pa bi bilo neprimerno, če bi jih.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • Oče slovenske popevke in šansona Mojmir Sepe je dopolnil 90 let

    Kot je Mojmir Sepe povedal za STA, so njegova dela nastajala tudi iz potrebe takratnega glasbenega oddelka na RTV Slovenija, ki ga danes v takšni obliki ni več. “Včasih je bil RTV mecen, kar se tiče vseh glasbenih zvrsti. Tako da smo doživeli eno lepo življenje v svojih najboljših letih. Počeli smo […]

  • Luksuz v katerem se skriva Srečko Katanec

    Srečko Katanec in žena Romana, s katero sta poročena natanko trideset let in letos praznujeta okrogli jubilej, sta zato že pred leti kupila vilo na Crvenem Vrhu v hrvaški Istri, kjer preživljata vsa poletja in večino prostih dni. Potem ko sta v varnem zavetju svoje poletne rezidence, ki je v resnici prava […]

  • V teoriji o vzroku izumrtja neandertalcev se je pojavila velika razpoka

    Prav hitre klimatske spremembe ob prehodu iz srednjega v mlajši paleolitik so doslej veljale kot eden glavnih razlogov za izumrtje. Še pred dvema letoma so nemški znanstveniki preučevali kapnike iz Romunije in potrdili, da je v Romuniji pred 44.000 in 40.000 leti prišlo do obdobij hudega mraza in suše ter da […]

  • Bodi duša, ki je ni strah ljubiti in se ne sramuje svojih čustev

    Draga duša, v svetu, kjer sta hladnost in brezčutnost vrlini, ker naj bi bilo tako bolje za vse – ostani čutna. Bodi sočutna. Bodi čustvena. Bodi ljubeča. Bodi potrpežljiva. Naj te bolečina ne spreobrne v nekaj, kar nisi in nikoli ne boš. V nekaj, kar ne bi prepoznala niti v […]

  • Nina Erak ni kot njena televizijska junakinja Zorka

    Hrvaško igralko Nino Erak so gledalci serije Šverc komerc spoznali v vlogi nepopustljive babice, ki že vrsto let odločno vodi skupino preprodajalcev na meji med Hrvaško ter Bosno in Hercegovino. Za Nino sicer ne bi mogli trditi, da si je z vlogo trmaste Zorke pri gledalcih pridobila prav veliko simpatij, česar […]

  • Kako biti bolj optimistični ?

    Dogajajo se dobre stvari. Razočaranja in izzivi so del življenja. Optimistična oseba bo imela to vedno v mislih in bo lažje prenesla deževne dni, ker ve, da po dežju vedno posije sonce. Optimisti težke čase in napake vedno uporabijo za učenje in osebnostno rast. Hvaležnost krepi duha. Raziskave so […]

  • Koromač krepi srce in imunski sistem

    Koromač je sorodnik korenja, koriandra in peteršilja in bi ga lahko skorajda umestili med dišavnice, saj je po okusu precej izrazit in unikaten. Na prvi pogled morda spominja na zeleno, nekoliko podoben je tudi okus, medtem ko mladi listki spominjajo na koprc, zaradi česar koromač opazimo tudi kot dekoracijo na […]

 

Veseli smo vašega obiska …

  • 213.360 ogledov naše spletne strani.


.Imejmo se radi.



V spodnjem iskalniku poiščite: