Suh kašelj: šest glavnih vzrokov in načinov, kako se ga znebiti

Kašelj ni bolezen, temveč zgolj simptom bolezni dihal ali ene od drugih zdravstvenih tegob. Je obrambni mehanizem, preko katerega želi organizem sprostiti dihalne poti tujkov in ostalih vnetnih znakov. Predstavljamo razlike med suhim in produktivnim kašljem ter razkrivamo metode zdravljenja.

Da bi lahko ustrezno ukrepali ob pojavu kašlja in tako uporabili bodisi pripravke za izkašljevanje ali pa tiste za umirjanje kašlja, je treba ugotoviti, kakšen kašelj nas muči. Na MissZdrava7 so navedli simptome obeh vrst kašlja ter rešitve za njuno čimprejšnjo odpravo.

Suh kašelj

Kašelj delimo na suh in moker ali produktiven kašelj. Suh kašelj je dražeč, brez izkašljevanja sluzi. Občutek imamo, kot da bi nas vseskozi nekaj dražilo v grlu. Tak kašelj je precej izčrpajoč, moti naš spanec in zmanjšuje apetit. Zaradi naprezanja med kašljanjem pa lahko čutimo tudi bolečine v trebušnih mišicah.

Možni vzroki za suh kašelj so:

– alergija

– virusna okužba zgornjih dihal

– motnje prebavnega trakta

– bivanje v suhem prostoru

– kajenje

– gastroenterološke težave

Čaj iz navadnega sleza lahko pomaga pri suhem kašlju.

Korenine belega sleza vedno pripravite v hladni vodi, saj na ta način ohranite prave hranilne vrednosti in učinkovine. Beli slez pomaga pri razdraženem grlu in močnem kašlju.

Veliko žlico korenin belega sleza prelijte z dvema decilitiroma vode ter pustite stati od dve do tri ure, da se ustvari sluz.

Precedite tekočino, pogrejte na mlačno temperaturo ter pijte v manjših količinah ob občutku razdraženega grla in neprijetnem kašljanju.

Zoper suh kašelj pomaga tudi:

– Pitje zadostne količine tekočin.

– Uporaba difuzorja ali razvlaževalca zraka v prostorih.

– Uporaba žvečilnih gumijev, ki spodbujajo nastanek in pretok sline v ustih.

Moker ali produktivni kašelj

Moker kašelj je vrsta kašlja, ki temelji na izločanju sluzi, ki se nabira v grlu. Sluz je pogosto precej gosta, lahko otežuje dihanje, zato jo je treba razredčiti, da bi jo lažje izkašljevali.

Najpogostejši vzroki mokrega kašlja so:

Kašelj je lahko popolnoma neškodljiv, če traja zgolj nekaj dni in je posledica virusne respiracijske okužbe. Medtem ko zdrav človek ne kašlja, in če kašelj traja več kot deset do štirinajst dni, še posebej če traja dlje kot tri tedne, se je treba oglasiti pri zdravniku za nadaljnje preiskave.

Voda in vitamin C redčita sluz in lajšata stanje mokrega kašlja.

Za vsako zdravljenje bolezni sta potrebna čas in mirovanje. Ob tem je treba jemati tudi več vitamina C, ki ga lahko pridobite s pomočjo stisnjene limonine tekočine v mlačnem čaju. Voda ne bo odpravila sluzi, bo pa pomagala pri njenem redčenju. Treba je tudi vnašati večje količine tekočine v telo, saj se bo na ta način sluz hitreje razgradila.

Najboljša izbira sirupa pri mokrem kašlju

Sirup, ki temelji na navadnem bršljanu, ima posebne učinkovine, saj pripomore k razgradnji sluzi in preprečuje, da bi se ta nabirala v pljučih ter ustvarjala bakterije. Poleg tega pa tovrsten sirup zmanjšuje dražljaje, ki povzročajo kašelj. Lahko pa si pomagate tudi z drugimi sirupi, kot so slezov, trpotčev ter sirup islandskega lišaja.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


► Vedno z vami - Slovenia Shop
 

10 potegavščin v letu 2019 !

Nasmejte se z nami ...


Nedavne objave: 
  • Jelena Aščić o Auschwitzu: Kako je mogoče, da se je kaj takega zgodilo?

    Ob tej obletnici je pripravila prav posebno reportažo tudi Jelena Aščić, voditeljica in urednica oddaje Tednik, ki pa je dejala, da je bilo snemanje tega prispevka v Auschwitzu izjemno pretresljivo. “Pred tem sem prebrala kar nekaj knjig o taboriščih smrti, a biti tam, videti krematorij, občutiti […]

  • Uporabljate lak za lase ? Čisto možno je, da ga uporabljate napačno.

    Lahko je naš najboljši prijatelj, ko imamo pomembni sestanek ali če se zvečer odpravljamo na zabavo. S pomočjo laka naši lasje pridobijo volumen, frizura pa je videti popolna. Si lase nalakirate tako, da preprosto pritisnete na gumb in ga razpršite po laseh? No, to početje ni pravilno. Tako se […]

  • Na tekmovanju v goltanju peciva umrla Avstralka

    Ženski je postalo slabo, potem ko je “pogoltnila pecivo”, je poročala avstralska televizija ABC. Na kraj nesreče so prispeli reševalci, ki so 60-letnico prepeljali v bolnišnico, kjer pa je umrla. Tekmovanje v goltanju avstralskega tradicionalnega peciva lamington, ki je oblito s čokolado in posuto s […]

  • Petletnik zaradi rdečih nohtov tarča vrstnikov

    Na spletu se je pojavila zgodba očeta iz zvezne države Massachusetts, ki ogorčen pripoveduje, kakšen vpliv imajo spolni stereotipi na otroke. Njegov sin je namreč zaradi nalakiranih nohtov v vrtcu prejel lekcijo, ki hkrati nastavlja ogledalo družbi, oz. otrokom, staršem in učiteljem. Oče na […]

  • Sarah Jessico Parker paparaci ujeli v supermarketu in videti je bila povsem drugače kot v seriji Seks v mestu

    Sarah Jessico Parker so paparaci nedavno ujeli, ko je v New Yorku nakupovala zelenjavo in sadje za svojo družino. Igralka se je v supermarketu na Manhattnu pojavila z velikimi slušalkami na ušesih in nič kaj zvezdniška. Številni se igralke spomnijo iz kultne serije Seks v mestu, od tega je že kar nekaj […]

  • “Košarkar naj bo 2” videlo že več kot 75.000 gledalcev

    Ekipa filma Košarkar naj bo 2 je pretekli konec tedna v kinu Maribox v Mariboru prejela tretjo zlato rolo za preseženih 75.000 gledalcev. Nagrado, ki jo Kolosej skupaj z Zvezo društev slovenskih filmskih ustvarjalcev podeljuje slovenskim filmom za vsakih doseženih 25.000 gledalcev, je prevzel režiser Boris Bezić. […]

  • Noro pustovanje, ki bo navdušilo vso družino

    Tudi letos ne bo nič drugače, saj na vas čaka nepozaben spremljevalni program, ki bo navdušil tako najmlajše, kot tudi starejše obiskovalce. Med drugim bodo nastopili simpatična pevka, ki jo že od daleč prepoznamo po rožnatih laseh – Nika Zorjan, živahni zabavljači za vse […]




V spodnjem iskalniku poskušajte najti, karkoli vas še dodatno zanima: