• Post category:Njena-si

Samoizolacijo po mnenju Švabove lažje prenašajo tisti, ki kljub epidemiji še naprej opravljajo delo. “Čeprav tvegajo fizično zdravje, je njihovo psihično počutje boljše,” meni.

Ob ukrepih, kakršno je omejeno gibanje na javnih površinah, odrejeno delo od doma in podobno, se sicer številni soočajo s spremenjenim vsakdanom. Pri družinah in v partnerskih odnosih, ki niso vajeni preživeti skupaj celih dni na nekaj kvadratih, lahko v takšnih okoliščinah prihaja do konfliktov, pri čemer je po besedah Švabove ključna komunikacija. “To pa je ta romantični pogled na stanje, da imamo ljudje več časa za pogovor,” je dejala.

Foto: Dreamstime

Zlasti težko je po njenih besedah tistim, ki nimajo dostopa do interneta ali komunikacijskih sredstev, kajti tudi v času družbene izolacije je zelo pomembno ohranjati kontakt, je izpostavila psihiatrinja. Na ljudi slabo vpliva tudi dejstvo, da ne poznamo roka trajanja teh ukrepov. Ljudje namreč določene težke situacije lažje prebrodimo, če vemo, kdaj se bodo končale, je dejala.

K izboljšanju počutja te dni ne pripomorejo niti vsakodnevne slabe novice, ki so v nekaterih primerih tudi netočne. Po besedah Švabove je treba slediti verodostojnim novicam, slediti smernicam Nacionalnega inštituta za javno zdravje, vladnim priporočilom in sporočilom Svetovne zdravstvene organizacije, izogibati pa se je treba portalom z nepreverjenimi informacijam.

V času samoizolacije, ko ljudje pogosto občutijo tesnobo, depresijo in druge motnje, mnogi posežejo tudi po psihoaktivnih snoveh, kot je alkohol, ki lahko kratkoročno lajša simptome. Ni priporočil, da bi takšne snovi ljudem v tem času popolnoma odsvetovali, je pa smiselno, da njihovo rabo vsaj omejijo, je poudarila Švabova.

Se pa lahko v takšnih okoliščinah po njenih besedah bolje znajdejo ljudje z že obstoječimi psihotičnimi motnjami, saj imajo cilj, da je “tega hudiča treba ustaviti”. Vse moči psihološko usmerijo v dober cilj in jim je pogosto lažje, je še pojasnila.



Delite s prijatelji:
 



Oglejte si z nami ...

Učiteljice - Šok
 
 

Naročite se na naš
YouTube kanal



Nedavne objave:

Kdor misli, da nima moči, se zagotovo moti

MOČ V NAS Neznanska moč je v vsakem od nas, moč, ki presega prostor in čas, moč, ki dviga nas v višave, moč, ki pelje nas na ceste prave. Kdor jo začuti, je človek bogat, kdor jo odkrije, je našel zaklad, kdor jo še išče, na pravi je poti, kdor misli, da nima je, zagotovo […] Več...

Napadi panike in občutek, da niste vredni sreče

Napadi panike Nekateri posamezniki doživijo napad panike v situacijah, v katerih bi večina ljudi bila srečna in zadovoljna. A verjetno je marsikdo med vami že občutil tesnobo, notranjo stisko, kar se je manifestiralo še na fizični ravni, in sicer kot pretirano hitro bitje srca, lepljivo potenje in občutek, kot da bi želela ‘skočiti iz lastne […] Več...

Zakaj ne vem, kdo sem in zakaj sem?

Vas sem in tja preganjajo ta vprašanja, ko ugledate svoj obraz v ogledalu, morda, ko se zazrete v zvezdno nebo? Kdo v resnici smo ljudje? Zakaj smo tukaj in zdaj? Vsi mi smo davno, davno bili eno z božjim. Nato smo želeli izkusiti življenje v telesu in se fizično ločili od našega vira. A vsak […] Več...

Za prijatelje, ki nas imajo kljub razdalji še vedno radi

Imate tudi vi prijatelje, s katerimi se sicer ne vidite redno, a imajo v vašem srcu posebno mesto ? Danes se jim zahvalimo. Ker smo vsi premalo hvaležni za lepe stvari v življenju, kajne ? Pošljite to prijatelju v zahvalo… Dragi prijatelj(ica), Hvala, ker si v mojem življenju, čeprav naju je življenje odvedlo na različne […] Več...

Vsak si ne zasluži naše pozornosti

Potrebovala sem čas. In skozi leta svojega življenja sem velikokrat izgubljala. Izgubljala čas. Na stvareh, ki niso bile pomembne. Stvareh, ki niso bile zame in niso bile moje. Izgubljala sem koščke sebe. Zdelo se mi je, da sem na neki točki izgubila vse, kar sem (bila). Ni bilo lahko, bilo je zelo težko, če sem […] Več...

▼ ▼ ▼
 
Najlepše življensko darilo je biti član mednarodnega podjetja ONPASSIVE.
 
 ONPASSIVE programi posel denar priložnost profit O-Founders Slovenia Shop sloveniashop 
 
Hvala vsem, ki ste se do 22.6. 2022 registrirali in izkoristili možnost biti soustanovitelj in solastnik podjetja ONPASSIVE.

▲ ▲ ▲