Domov » Blog

To vsakdanje živilo odpravlja bolezni srca

Ajda

Preprosto žito, ki uspeva tudi v najbolj neprijaznih razmerah, je odporno proti številnim težavam. Prehrana, ki je obogatena z ajdo, je v mnogih primerih zaslužna za zmanjšanje tveganja visokega holesterola in visokega krvnega pritiska. Raziskave so pokazale, da ljudje, ki pogosto uživajo ajdo, v telesu skrivajo več zdravega holesterola, hitrejši krvni obtok in nižji krvni pritisk.

Njeni pozitivni učinki na telo so široki in raznovrstni. Ajda med drugim vsebuje tudi veliko flavonoidov, ki delujejo predvsem protivnetno in protibiotično ter dvigujejo imunski sistem telesa in moč, da se bori proti napadalcem, saj delujejo tudi kot antioksidanti. Ajda uravnava pretok krvi in preprečuje pretirano strjevanje krvi, z vsemi omenjenimi ukrepi pa izrazito pripomore k zaščiti pred boleznimi srca.



Delite s prijatelji:
 



Poslušajte z nami ...

Parni valjak in pokojni pevec Aki Rahimovski – Kao ti


Nedavne objave:

Kaj pomeni vaša najljubša barva ?

Prvotno objavljeno: 3. junija, 2019 @ Obdajte se s čistimi barvami različnih tonov, ki vas navdihujejo in navdušujejo, motivirajo ali veselijo. Modra je univerzalna barva zdravljenja, povezana pa je z izražanjem, komunikacijo in intuicijo. Modra je barva duhovnosti, povezuje se z mirom in jasnostjo. Pomaga nam zmanjšati krvni tlak, umirja srčni ritem, telo in um.… Preberi več »Kaj pomeni vaša najljubša barva ? Več...

Znanstveno dokazano: že 20 minut v naravi prežene stres

Prvotno objavljeno: 3. junija, 2019 @ Preživljanje časa v naravi zabriše negativne posledice urbanega življenja Izredni profesor na Univerzi v Michiganu in vodja študije, Dr. MaryCarol Hunter, razlaga: »Že dolgo vemo, da preživljanje časa v naravi zmanjšuje stres. Nismo pa vedeli, v kolikšni meri. Naša študija dokazuje, da bi morali v dobro naših hormonov v… Preberi več »Znanstveno dokazano: že 20 minut v naravi prežene stres Več...

Negativne misli starša vplivajo na otroka

Prvotno objavljeno: 1. junija, 2019 @ Kako zaživeti starševstvo z manj stresa V prvem delu bomo ugotavljali, kakšen vpliv imajo negativne misli na naše starševanje in zakaj je pomembno, da naredimo vse, da jih nadomestimo z bolj produktivnimi in konstruktivnimi mislimi. V drugem delu pa bom obravnavala vpliv čustev na vzgojo in možnosti, ki jih… Preberi več »Negativne misli starša vplivajo na otroka Več...

Sporočilo za današnji dan: Vse to je del procesa

“Ko gremo višje v svojem razvoju, to vedno sovpada s sproščanjem zastale energije. Telesne bolečine, utrujenost in stare emocije lahko takrat pridejo na površje. Vse je v redu, vse to je del procesa. Premikamo se naprej.” Audrey Kitching Več...

Z brusnicami in jabolki nad bakterije v ustih

Govorimo seveda o zobni gnilobi, ki povzroča propadanje zoba oziroma zobne sklenine. Čeprav hrana sama po sebi povečuje nevarnost za karies – še posebej če ostajajo ostanki hrane na zobeh predolgo –, imajo lahko določena živila obenem vendarle tudi zaščitno funkcijo. V nadaljevanju izpostavljamo živa, boga s snovmi, ki so še posebej koristne za zaščito… Preberi več »Z brusnicami in jabolki nad bakterije v ustih Več...

3 lastnosti, zaradi katerih ostanemo zaljubljeni

Prvotno objavljeno: 1. junija, 2019 @ Po večih neuspelih odnosih je skoraj običajno, da nas skrbi ali smo prestrašeni, čeprav gre določen odnos kot po maslu, da se bo nekaj nekje zalomilo. Ne obstaja magični recept, ki bi zagotovil, da bo določen odnos obstal ali ne, obstajajo pa določene lastnostni, ki pomagajo, da ljudje ostanejo… Preberi več »3 lastnosti, zaradi katerih ostanemo zaljubljeni Več...

Postopoma bomo ženske spoznale, da lahko postanemo dom najprej same sebi

Prvotno objavljeno: 9. marca, 2021 @ Matere smo se začele truditi, da bi bil otrok razvit, vključen, primeren za družbo, uspešen in kos vsemu, kar okolje zahteva. Najprej nam je moral postati všeč, potem je šele prišla na vrsto toplina. Če se je upiral, toplina seveda nikoli ni mogla priti na vrsto. Čas je, da… Preberi več »Postopoma bomo ženske spoznale, da lahko postanemo dom najprej same sebi Več...

Največje življensko darilo za TEBE in TVOJE NAJBLIŽJE je nakup ONPASSIVE pozicije
 
 
ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

Več informacij in registracija:

ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

▲ ▲ ▲