Tudi s težkimi ljudmi lahko ujamemo trenutek miru

Po srečanju s težkimi ljudmi dobimo občutek, da so nas izpraznili, posrkali moč, si vzeli preveč ali nam naložili, kar nočemo nositi, nam pripisali stvari, ki jih sploh ne mislimo. Obenem pa nas niso poslušali, čutili, sprejeli ničesar od nas. Navadno delujejo na naše razpoloženje kot uničevalen vrtinec. Občasno so ti odnosi nujni iz neštetih razlogov, na primer s sorodniki ali kolegi. Včasih pa preprosto čutimo, da ni prav, da se srečanj s temi ljudmi bojimo. Zato vam predstavljam tri najpreprostejše korake, v katerih se lahko izurimo za taka srečanja.

Prvi korak: opazovati, kako se drugi v resnici počuti.

Gre za to, da se vživimo v resnico drugega. Naj bo to, kar dela in govori, še tako odbijajoče … svoje pozornosti NE usmerimo v to, kako deluje na nas, ampak se zbrano preusmerimo v tisto, kar se dogaja v njem.

NE opazujemo, kako nas vidi in ocenjuje, kaj hoče od nas itd., ampak kaj se mu v globini dogaja, katero je izhodišče njegovega delovanja. Torej: močan, zavesten, odločen obrat zavesti v resnico dogajanja.

Če smo mirni in pozorni, lahko vsaj okvirno začutimo, kaj ga žene. Tako na primer pod navalom obtožb lahko izstopi skrita in velikanska želja po sprejetosti. Glejmo, kar vidimo, in doživljajmo sočutje … besede pa naj letijo mimo, ker itak v njih ni globlje resnice. Če se ustavljamo ob videzu, ki ga drugi uprizarja, ne moremo doživljati sočutja. Človek lahko sočustvuje samo z resnico v drugem.

Drugi korak: pustiti, da je tako.

Ob tem opazovanju ničesar ne svetujemo, komentiramo, ne trudimo se drugega napeljati na to, kar se mu res dogaja. Nismo mi ustvarili tega, kar ga žene, in s tem ne razpolagamo. Ne skušajmo ga odvrniti od njegove predstave. Bodimo ob njem kot priče človeške stiske. Edino, kar v nas ta hip močno deluje, je sočutno opazovanje brez napora za spremembe. Drugega spoštljivo opazujmo v vsej njegovi napadalnosti, zoprnosti ali – če hočete – nizkotnosti. To je njegov svet, ne naš. Mi ostajamo v svojem. To je spoštovanje drugega.

Tretji korak: začutiti, ali lahko kaj dam.

Ko smo dosegli resnično sočutje in se v njem ustavili, lahko pomislimo še na naslednje korake. Vprašajmo se, ali čutimo, da lahko še kaj damo, ali želimo še kaj dati (sočutje je že velik dar). Tu je važno, da smo popolnoma iskreni. Koliko minut lahko iskreno in iz srca ostanemo ob tem človeku, ne da bi se počutili v stiski, ga sodili in zavračali? Koliko besed lahko izmenjamo, v katerih bo občuten mir ?

Naredimo samo, kar zmoremo. Včasih zmoremo samo trenutek molka in potem je treba oditi. To je spoštovanje sebe, svoje resnice in resnice tega srečanja.

V tem okviru lahko potem tudi kdaj naredimo kaj novega. Dobre ideje za odnose se porodijo samo na spoštljivi razdalji. Potreben je navdih, ki pa hoče zračnost, prostor.

Tako se rodi trenutek milosti, v katerem lahko potegnemo svežo potezo. Viharni trenutki postanejo pregledni samo, če jih gledamo iz svojega miru.

Zelo lahko je stopati v vojno, se boriti in izkazovati svoj pogum, dokazovati svoj prav. Napad, polemika in hude besede, razborito razčiščevanje … ne zahtevajo notranje moči. Dovolj je sprostiti jezo in napadalnost.

Tudi tega, da prizadeto reagiramo, se zjočemo in se potem počutimo kot žrtev, ker nas drugi povozijo, ni težko doseči … dovolj je, da smo še enkrat vdani v svojo usodo in pasivni.

Sočutje in mir pa sta vaji za močne duše.

Alenka Rebula


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Zgodba o dveh bratih vam morda reši odnos

    Nekoč sta bila dva brata, Marjan in Jakob, ki sta živela na sosednjih kmetijah in sta se ves čas prepirala. Kot otroka in kasneje mladeniča sta bila brata sicer najboljša prijatelja, skorajda nerazdružljiva. Po štiridesetih letih, ko sta kot soseda živela drug ob drugem, si pomagala in si delila celo […]

  • Luka Basi zbolel in pristal v bolnišnici

    Slovenski pevec Luka Basi ima v zadnjem času izjemno nor delovni ritem. Številni koncerti, snemanje albuma in nastopi na festivalih so očitno terjali svoj davek, saj je moral odpovedati svoj nedavni koncert v Puli. Zaradi slabega počutja in visoke vročine se je moral po pomoč zateči v […]

  • Dobrosrčna Nada vesela, da bo spet komandirala kmete

    Dobrosrčna in delavna kmetica Nada Zorec bo že drugo sezono v šovu Kmetija opravljala delo gospodarice kmetije. »Kar nekaj časa sem potiho upala, da me bodo znova povabili v šov, ko pa sem izvedela, da bom na kmetiji spet ‘komandirala’, sem se seveda zelo razveselila. Saj je to kar častna vloga, […]

  • Kostumi Marilyn Monroe na dražbi: avkcijska hiša želi iztržiti do 80.000 dolarjev

    Med njimi bo rdeča večerna obleka, ki jo je leta 1953 nosila v uspešnici Moški imajo raje plavolaske. Zanjo bi lahko iztržili do 80.000 dolarjev. Rumena svilena obleka, ki jo je igralka nosila leta 1954 v vesternu Reka brez povratka, je ocenjena na 60.000 do 80.000 dolarjev, nekaj podobnega pa v avkcijski hiši […]

  • V živo iz Imole: novosti v ekipi Yamahe za leto 2020

    Trenutno ima Yamaha tovarniško ekipo le v razredu MXGP, v kateri si sedeže trenutno lastita Jeremy Seewer in Romain Febvre. Slednji bo po letošnji sezoni le-to zapustil, kar pomeni, da se v ekipi sprosti mesto, katero bo, po slišanem na tiskovni konferenci sodeč, zasedel Arnaud Tonus. Zajeten kos pogače pa je […]

  • Kia razmišlja o še enem križancu na dnu modelne palete

    Korejska znamka Kia že lep čas, vse od prihoda modela Cee’d prve generacije velja za ugledno in pozornosti vredno avtomobilsko znamko tudi na evropskem trgu. Tudi konkurenca je posledično ne gleda več zviška, vse to pa se nenazadnje odraža v večji priljubljenosti med kupci. Hkrati se zdi, da tudi pri Kii […]

  • Preizkušnje in stiske, s katerimi se je Jim Caviezel soočal v vlogi Jezusa Kristusa

    Kar se tiče njegove vere, Jim Caviezel velja za enega najbolj neposrednih hollywoodskih zvezdnikov. Odkrito se zavzema za življenje ter priznava svojo ljubezen in vdanost Devici Mariji. Nekaj privlačno navdušujočega je na njem, ko v strogo krojeni obleki odigra nekdanjega poklicnega morilca, po spreobrnjenju […]