Tudi vi avokadovo koščico ponavadi vržete stran ? Nikar, saj je izjemno zdravilna in uporabna.

Ni presenečenje, da se je avokado znašel na vrhu seznama najbolj zaužitega sadja, skupaj z jabolko in jagodami. Sadež je cenjen predvsem zaradi njegovega okusnega in hranljivega mesa, vendar so raziskovalci ugotovili, da lahko sicer neužitno avokadovo koščico uporabimo za lajšanje in zdravljenje različnih vnetij. V nedavni študiji so ugotovili, da ima ekstrakt, pridobljen iz semena avokada, protivnetne lastnosti.

Koristna uporaba avokadove koščice

Študija dokazuje, da je del avokada, ki ga ponavdi zavržemo, v resnici koristen vir rastlinskega izvora, ki ga lahko uporabimo v prehrambeni industriji. Koščico oz. prevretek, ki ga pridobimo iz nje, lahko uporabimo za zdravljenje prebavnih težav, sladkorne bolezni, okužb s paraziti in za zdravljenje vnetij. Poleg tega pa je zmleta koščica zaradi izrazite oranžne barve uporabna tudi v prehrambni industriji kot barvilo.

Joshua Lambert, eden od avtorjev raziskave, pravi, da njihova raziskava daje trdne temelje za nadaljnje raziskave avokadovih semen, ki se po svetu splošno obravnavajo kot odpadek.

Še nekaj primerov uporabnosti avokadove koščice:

– Koščico avokada lahko zmeljete v smoothie, saj vsebuje več hranilnih snovi, vključno s kalcijem, magnezijem in kalijem. Najlažje je, da se koščica z močnim nožem prereže na polovico in se nareže na manjše kose, ki jih vržete v mešalnik, ko so še mokri.

– Iz koščice lahko pripravite čaj. Za pripravo čaja operite koščico in jo pustite vreti 15 minut. Avokadova semena so lahko grenka, zato boste morda morali dodati med ali drugo sladilo.

– Koščico lahko posadite in vzgojite avokadovo rastlino.

– Očistite si lase z domačim šamponom iz avokada. Uporabite tri posušene in naribane avokadove koščice, šest skodelic vode in le nekaj kapljic vašega običajnega šampona. Šampon domnevno zgosti in zmehča lase.

– Avokadove koščice lahko uporabite za ustvarjanje. Iz njih lahko izrezljate različne oblike kot so polži, obrazi in druge vrste zanimivih oblik, saj so avokadove koščice kot suha glina.

Rezultati raziskave so bili objavljeni v reviji Advances In Food Technology and Nutritional Sciences.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave: 
  • Urška se je ponovno vrnila na medijsko sceno, tokrat v vlogi …

    Urška Čepin, nekdanja voditeljica in pevka, je bila dolgo stalnica medijev in je redno polnila naslovnice s svojo bujno postavo, predvsem pa s škandali, v katere je bila vpletena. Nazadnje je leta 2011 nastopila v vladnem oglasu za sprejetje pokojninske reforme, potem pa se je popolnoma umaknila iz javnosti. Takrat se je iz […]

  • Izpoved Saše Lendero: Strta zaradi mamine smrti

    »Bilo je tako zelo težko …« pravi Saša Lendero, ki se je po dveh letih boja pretekli teden za vedno poslovila od ljubljene mame Zale, s katero sta bili neizmerno povezani. Ne le da je mama Sašo podpirala pri karieri. Bila je njena opora, prijateljica in zaupnica. Pomagala ji je pri skrbi za hčerko […]

  • Kraljica Elizabeta na konju odvihrala skozi park

    Pri častitljivih 93 letih je britanska kraljica Elizabeta še vedno neverjetno čila. Očitno zna poskrbeti za zdravje in odpornost. Samo en dan pred napori, ki so jo čakali ob praznovanju spominskega dne, si je v družbi, ki ji ustreza, privoščila sprostitev v naravi. Zajahala je konja in se v spremstvu […]

  • Takole Jan Plestenjak na skrivaj skrbi za svojo kondicijo

    Tako je še lani prisegal na kolesarjenje na sobnem kolesu, vse dokler se ni huje poškodoval s pedalom, ki se mu je zaril v meča. Huda poškodba je zahtevala operacijo in mirovanje, ki pa ga Jan ni bil posebej vesel. In kako je noga danes ? »Zelo dobro, hvala. Sem se že zdravniku zahvalil, da The post Takole Jan […]

  • Nič hudega sluteča je sedela na letalu, ko jo je pičil škorpijon

    Kaj takšnega !? Ženska, ki je z letalsko družbo United Airlines letela iz San Francisca v Atlanto, je med letom začutila pekočo bolečino v stegnu. Sprehodila se je do stranišča in slekla hlače, ko je iz hlačnice prilezel škorpijon. Kabinsko osebje je, ko jim je ženska povedala kaj […]

  • Če boste nosili te barve, boste videti mlajši

    Vse ženske si želimo mladostnega videza, pri tem pa si lahko pomagamo tudi z barvo naših oblačil. 1. Pastelno roza Ženske s svetlim tenom kože bi morale pogosteje posegati po pastelno roznih oblačilih, primerne barve pa so vse od fuksije, maline in celo vijolične. 2. Nova črna Prava črna barva ne […]

  • S kefirjem bodo vaši lasje znova zasijali

    Maske na osnovi kefirja so odlične za lase, saj lase hidrirajo, jih naredijo bolj polne in pospešujejo njihovo rast. V kefirju se nahajajo vitamini skupine B in E ter seveda proteini, ki so še kako potrebni za lep in zdrav videz las. Maska za goste lase Kefir malo segrejte in ga nato nanesite na suhe The post S kefirjem bodo […]


Hvala, ker ste z nami – sedaj že …

  • 80.110 ogledov naše spletne strani !


Iskanje po vsebini: