Ubija nas to, česar pojemo premalo, ne to, česar pojemo preveč

 

Avtor: MJS

Na ravni celotne populacije je bolj problematičen dejavnik premajhen vnos zdrave hrane kot prevelik vnos nezdrave.

Na ravni celotne populacije je bolj problematičen dejavnik premajhen vnos zdrave hrane kot prevelik vnos nezdrave. (Foto: Shutterstock)

Po številnih državah po svetu slaba prehrana povzroči več smrti kot kajenje tobaka ali visok krvni pritisk, pravi Ashkan Afsin, profesor z inštituta Health Metrics in Evaluation na univerzi v Washingtonu, ki je vodil 27 let trajajočo raziskavo (med letoma 1990 in 2017), katere rezultati so bili aprila letos objavljeni v znanstvenem časniku The Lancet, podprla pa jo je fundacija Billa in Melinde Gates.

Medtem ko se večinoma pozornost usmerja v zmanjšanje vnosa nezdrave prehrane, je bilo v študiji prof. Afsina dokazano, da je na ravni celotne populacije bolj problematičen dejavnik premajhen vnos zdrave hrane kot prevelik vnos nezdrave. Leta 2017 je eden od petih ljudi (oziroma 11 milijonov po svetu) umrl zaradi premalo uživanja polnozrnatih živil, sadja, zelenjave, oreškov in semenk ter velikih količin natrija, je pokazala raziskava, za katero je prof. Afsin podatke zbiral v 195 državah po svetu.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • FOTO: Lado vzhičen prišel podpret svojega znanega prijatelja

    Košarkarski zvezdnik Goran Dragić je v sredo popoldne v akciji #podamdaigram odprl prvo pametno košarkarsko igrišče v Ljubljani. »Brez igrišča v Kosezah verjetno ne bi bil tu, kjer sem danes,« je na dogodku povedal Goran Dragić, ki si želi skupaj s partnerji otroke in mladostnike […]

  • Paviljon Davida Bowieja so promovirali z oznako posebnega pomena

      Kmalu po hitu Space Oddity iz leta 1969 je Bowie (1947-2016) s prijatelji organiziral festival Growth Summer Festival v Beckenhamu, kjer je živel z Mary Finnigan, stanodajalko, ki je postala njegova ljubimka. Omenjeni paviljon je bil središče enodnevne prireditve, namenjena pa je bila zbiranju sredstev za stalni prostor […]

  • Novi Bugatti EB110 prihaja le v 10 primerkih

    Včerajšnje dopoldne se je v Montereyju zgodil eden izmed vrhuncev letošnjega avtomobilskega tedna. Po bolj ali manj glasnih govoricah je namreč Bugatti razkril povsem novega športnika, narejenega na osnovi modela Chiron, a hkratti še bolj ekskluzivnega kot model Divo. Govora je modelu Centodieci, s […]

  • VIDEO in FOTO: Učiteljice ponovno skupaj v romantičnem duetu

    Simpatične Učiteljice so posnele že drugi duet s nasmejanimi fanti iz Tarapana Banda. Novo pesem z naslovom Promil šanse za spas so predstavili tudi na Radiu Aktual, kjer smo se z njimi srečali. »Imamo namreč skupne avtorje, ki nam pišejo pesmi, in tako je nastal že drugi duet po vrsti. S fanti iz […]

  • Kaj je bilo potrebno, da sem prenehala vpiti na svoje otroke

    Priznam, v preteklosti sem vpila na otroke. Veliko. Včasih sem vpila iz jeze, ker sem morala vedno znova in znova ponavljati ista navodila. Govorila sem tako glasno, da sem sama pri sebi ugotovila, da dobesedno kričim na otroke. Nisem bila ponosna na to, ampak zdelo se mi je, da je bilo upravičeno – kaj pa […] The post […]

  • Kako celimo rane, da ne ostane brazgotina

    Celjenje poškodovanega kožnega tkiva je občutljiv proces, ki ga delimo na več faz. Med vnetno fazo, ki traja od dva do šest dni, je rana otekla, pordela in boleča, saj se celice borijo proti vdoru bakterij. Za njo nastopi proliferativna faza celjenja, traja od tri do štiri tedne, ko začnejo celice […]

  • Kaj vpliva na okus otrok ?

    Včasih se staršem zdi, da otroci najraje posegajo po živilih, ki najbolj škodujejo njihovemu zdravju. Vendar ni nujno vedno tako – v raziskavi, objavljeni v reviji Food Quality and Preference, so med seboj primerjali okus otrok iz različnih držav in prišli do zanimivih zaključkov. Ugotovili so, […]