Za bolečinami v hrbtu se skrivajo neizražena čustva

Mnogo se vas je že srečalo z bolečinami v hrbtu, ki so vas neusmiljeno prikovale na posteljo. Saj veste, kako to gre, nenadoma vas ‘useka’ v hrbtu, nato se s težavo ‘odvlečete’ do zdravnika po tablete ali celo injekcije. Sledijo terapije, raztezanje, masaže, nato je za nekaj časa dobro. A na tak način ste odpravili le simptome, in ne vzroka.

Morda ravno v tem trenutku občutite bolečine v križu, vratu ali rami, težave pa pripisujete slabi drži, nepravilnemu gibu, prepogostemu sklanjanju ali celo poškodbi, ki jo je povzročila neka fizična aktivnost.

Ste kdaj pomislili, da se za vsemi bolečinami v resnici skrivajo vaša neizražena čustva? Da so fizični dogodki le sprožilo za napad bolečine? In da se bolečina pojavi, da odvrne pozornost od potlačenih nezaželenih čustev?

Avtor knjige Ozdravimo bolečine hrbta – povezava uma in telesa je prepričan, da bolečine v hrbtu lahko odpravite brez zdravil, telesnih vaj in operacij.

Dr. Sarno na primerih svojih pacientov dokazuje, da so kronične bolečine rezultat napetosti in neizraženih čustev, posebno strahu in jeze, in da sta ključna koraka k ozdravitvi pozornost in razumevanje, kako nastanejo bolečine.

Gre za idejo, ki nasprotuje sodobni medicinski dogmi, zato je avtor omenjene knjige naletel na številne kritike, saj konvencionalna medicina uči, da so bolečine rezultat nepravilne zgradbe hrbtenice (artritis), hernije diska v križu ali pa kemijsko ali mehansko izzvanih pomanjkljivosti mišic ter da čustva ne povzročajo fizioloških sprememb.

Četudi je vzrok sindroma tenzijskega miozitisa (TMS) napetost, se po klinični medicini diagnoza postavlja na fizičnem, in ne na psihološkem temelju.

Kaj je sindrom tenzijskega miozitisa (TMZ)?

Dr. Sarno zdravstveno stanje, ki je najpogostejši vzrok običajnih bolečin v vratu, ramenih, hrbtu, zadnjici in udih, imenuje sindrom tenzijskega miozitisa – TMS. Gre za nenevarno bolezensko motnjo, ki je pravzaprav zelo boleča fiziološka sprememba mehkega tkiva (ne hrbtenice), ki jo povzročajo čustveni procesi. Večina bolečin je posledica napetosti.

TMS je nova diagnoza, in ker so čustva odgovorna za bolečine v hrbtu, je edini pravi način zdravljenja bolečin tam, kjer nastajajo – v možganih.

Paciente pa je treba poučiti, kaj se z njimi dogaja. Čeprav TMS povzročajo čustva, je to fizična motnja, ki jo mora zato diagnosticirati nekdo, ki lahko prepozna fizične in psihološke dimenzije tega stanja. Prav zaradi pomanjkanja tovrstnih strokovnjakov pacienti pogosto ostanejo brez prave diagnoze.

Za TMS-jem lahko zbolijo tako otroci kot tudi odrasli. Oseba je za TMS dovzetna tako dolgo, dokler je sposobna čutiti. Največ primerov TMS-ja se pojavlja pri človeku, ki je pod pritiskom (uspeha, dela, napredovanja) ali je že po naravi pretirano vesten, kompulziven in perfekcionist.

Fizični dogodki (dviganje težkih predmetov, naprezanje, šport) so lahko samo sprožilo bolečin, kar potrjuje to, da glede na dolgotrajnost napada bolečin ni mogoče razlikovati bolečin, ki so se začele postopoma, od tistih ki so se začele nenadoma.

Drug pogled

Ključno za vse, ki trpijo za TMS-jem, je, da se otresejo mišljenja, da je njihova bolečina fizična posledica poškodbe. Začeti morajo razmišljati o svojih psihičnih stanjih (nova služba, poroka, rojstvo otroka, bolezen v družini, finančne težave), ki lahko povzročijo akutni napad. Strah, zaskrbljenost in jeza so gonilo TMS-ja, zato je pomembno, da se z njimi soočite.

Premislite, kaj vam v življenju povzroča stres in napetost. Ne potlačite svoje jeze. Čeprav težko, se odprite sebi in dovolite svojim čustvom, da splavajo na površje. Ne bojte se bolečin. V sebi imate moč, da jih premagate. Sprostite se – smešno, kako lahko in hkrati težko je to, kajne?

Morda za konec še poudarek, da je temeljni namen knjige Ozdravimo bolečine hrbta dviganje ravni zavesti znotraj in zunaj področja medicine, saj ti pogosti sindromi bolečine glavi predstavljajo težavo javnega zdravstva, ki se ne more razrešiti, dokler se ne spremeni medicinsko dojemanje vzrokov bolečin.

Špela Sila


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Ali ima lahko lepo oblečen kmet večji ugled ?

    Ali zmoremo po vzoru tujine podeželje z oblačili predstavljati tudi pri nasin ponosno nositi oblačilo, s katerim se lahko poistovetimo, kot na primer Avstrijci v svojih značilnih nošah? Ideja je nastala pri Ekoci – eko civilni iniciativi Slovenije, ki se je skupaj z Zvezo slovenske podeželske mladine povezala […]

  • Trije lepotni nasveti za nego zrele kože

    Avtor: Snežana Zabukovec Nega zrele kože je zelo podobna negi suhe kože, zato uporabljajte izdelke za nego občutljive ali suhe kože. V obdobju po štiridesetem letu starosti se začnejo izraziteje kazati znaki staranja kože. Seveda se naša koža stara že od sredine dvajsetih let, vendar je […]

  • To, kar je Korošici Janji Garnbret uspelo na Japonskem, ni še nobeni plezalki na svetu

    To, kar je Janji uspelo na Japonskem, ni še nobeni plezalki na svetu. A izjemna slovenska plezalka Janja Garnbret ne navdušuje le s svojimi plezalnimi predstavami, temveč tudi z razmišljanjem, ki dokazuje, da kljub dosežkom ostaja z nogami trdno na tleh. V rosnih dvajsetih namreč razmišlja tudi o […]

  • Cestna pustolovščina z otroki v štirih dneh

    1. dan: Ljubljana–Salzburg–Nürnberg (600 km) Na slabi polovici poti bo prijal postanek na podeželju pod gorami, ki vas bo spomnil na življenje dedkov in babic, otroke pa prestavil v ‘daljno preteklost’: Salzburger Freilichtmuseum. Skozi deželo s petimi ‘vasicami’, ki jih predstavljajo stare […]

  • Za gripo vsako leto zboli okoli 200.000 Slovencev. Se boste cepili ?

    Zdi se, da nas virusi v tem obdobju napadajo z vseh strani, pred nekaterimi pa se lahko zaščitimo tudi s cepivi. Med takšnimi je tudi virus, ki povzroča gripo. V zadnjih mesecih se je dobro razvila debata o tem, ali se cepiti ali ne, še posebej burna je bila razprava o tem, ali so cepiva […] The post Za gripo […]

  • Riž se pokvari že uro po kuhanju

    Večina ljudi ne ve, da je kuhan riž, za razliko od surovega, zelo nagnjen h kvarjenju. (Foto: Shutterstock) Riž je tisto živilo, ki ga pogosto skuhamo v preveliki količini, a ga potem naslednji dan ponovno postrežemo kot prilogo kakšni drugi jedi. Okus ostane skoraj povsem enak, za razliko od denimo ocvrtega […]

  • Stéphanie Frappart – Najboljša nogometna sodnica na svetu

    Najboljša sodnica na svetu se je za ta dogodek pripravljala vse od 18. leta, ko se je posvetila sodniški karieri in prenehala igrati nogomet. Ni se izkazala le na letošnjem svetovnem prvenstvu v nogometu za ženske, ampak tudi v svoji domovini, kjer sodi na tekmah francoskega prvenstva – ja, v prvi ligi, in to […]


Iskanje po vsebini: