Za bolečinami v hrbtu se skrivajo neizražena čustva

Mnogo se vas je že srečalo z bolečinami v hrbtu, ki so vas neusmiljeno prikovale na posteljo. Saj veste, kako to gre, nenadoma vas ‘useka’ v hrbtu, nato se s težavo ‘odvlečete’ do zdravnika po tablete ali celo injekcije. Sledijo terapije, raztezanje, masaže, nato je za nekaj časa dobro. A na tak način ste odpravili le simptome, in ne vzroka.

Morda ravno v tem trenutku občutite bolečine v križu, vratu ali rami, težave pa pripisujete slabi drži, nepravilnemu gibu, prepogostemu sklanjanju ali celo poškodbi, ki jo je povzročila neka fizična aktivnost.

Ste kdaj pomislili, da se za vsemi bolečinami v resnici skrivajo vaša neizražena čustva? Da so fizični dogodki le sprožilo za napad bolečine? In da se bolečina pojavi, da odvrne pozornost od potlačenih nezaželenih čustev?

Avtor knjige Ozdravimo bolečine hrbta – povezava uma in telesa je prepričan, da bolečine v hrbtu lahko odpravite brez zdravil, telesnih vaj in operacij.

Dr. Sarno na primerih svojih pacientov dokazuje, da so kronične bolečine rezultat napetosti in neizraženih čustev, posebno strahu in jeze, in da sta ključna koraka k ozdravitvi pozornost in razumevanje, kako nastanejo bolečine.

Gre za idejo, ki nasprotuje sodobni medicinski dogmi, zato je avtor omenjene knjige naletel na številne kritike, saj konvencionalna medicina uči, da so bolečine rezultat nepravilne zgradbe hrbtenice (artritis), hernije diska v križu ali pa kemijsko ali mehansko izzvanih pomanjkljivosti mišic ter da čustva ne povzročajo fizioloških sprememb.

Četudi je vzrok sindroma tenzijskega miozitisa (TMS) napetost, se po klinični medicini diagnoza postavlja na fizičnem, in ne na psihološkem temelju.

Kaj je sindrom tenzijskega miozitisa (TMZ)?

Dr. Sarno zdravstveno stanje, ki je najpogostejši vzrok običajnih bolečin v vratu, ramenih, hrbtu, zadnjici in udih, imenuje sindrom tenzijskega miozitisa – TMS. Gre za nenevarno bolezensko motnjo, ki je pravzaprav zelo boleča fiziološka sprememba mehkega tkiva (ne hrbtenice), ki jo povzročajo čustveni procesi. Večina bolečin je posledica napetosti.

TMS je nova diagnoza, in ker so čustva odgovorna za bolečine v hrbtu, je edini pravi način zdravljenja bolečin tam, kjer nastajajo – v možganih.

Paciente pa je treba poučiti, kaj se z njimi dogaja. Čeprav TMS povzročajo čustva, je to fizična motnja, ki jo mora zato diagnosticirati nekdo, ki lahko prepozna fizične in psihološke dimenzije tega stanja. Prav zaradi pomanjkanja tovrstnih strokovnjakov pacienti pogosto ostanejo brez prave diagnoze.

Za TMS-jem lahko zbolijo tako otroci kot tudi odrasli. Oseba je za TMS dovzetna tako dolgo, dokler je sposobna čutiti. Največ primerov TMS-ja se pojavlja pri človeku, ki je pod pritiskom (uspeha, dela, napredovanja) ali je že po naravi pretirano vesten, kompulziven in perfekcionist.

Fizični dogodki (dviganje težkih predmetov, naprezanje, šport) so lahko samo sprožilo bolečin, kar potrjuje to, da glede na dolgotrajnost napada bolečin ni mogoče razlikovati bolečin, ki so se začele postopoma, od tistih ki so se začele nenadoma.

Drug pogled

Ključno za vse, ki trpijo za TMS-jem, je, da se otresejo mišljenja, da je njihova bolečina fizična posledica poškodbe. Začeti morajo razmišljati o svojih psihičnih stanjih (nova služba, poroka, rojstvo otroka, bolezen v družini, finančne težave), ki lahko povzročijo akutni napad. Strah, zaskrbljenost in jeza so gonilo TMS-ja, zato je pomembno, da se z njimi soočite.

Premislite, kaj vam v življenju povzroča stres in napetost. Ne potlačite svoje jeze. Čeprav težko, se odprite sebi in dovolite svojim čustvom, da splavajo na površje. Ne bojte se bolečin. V sebi imate moč, da jih premagate. Sprostite se – smešno, kako lahko in hkrati težko je to, kajne?

Morda za konec še poudarek, da je temeljni namen knjige Ozdravimo bolečine hrbta dviganje ravni zavesti znotraj in zunaj področja medicine, saj ti pogosti sindromi bolečine glavi predstavljajo težavo javnega zdravstva, ki se ne more razrešiti, dokler se ne spremeni medicinsko dojemanje vzrokov bolečin.

Špela Sila


Delite objavo s prijatelji:
 
 


► Vedno z vami - Slovenia Shop
 
Po poroki bivšega moža zdaj zaročena tudi ona

Po poroki bivšega moža zdaj zaročena tudi ona


Nedavne objave:  
  • Jasna Kuljaj se je spravila na njo

    Jasna Kuljaj je na družbenih omrežjih delila utrinek, ki je nastal med nedeljsko vadbo, v fotoobjektiv pa ga je ujela kar Jasnina hči Anastazija. Voditeljica je pokazala, kako skrbi za svojo postavo, v vadbo pa je očitno vštet tudi boks, oziroma boksanje v boksarsko vrečo. “Boga vreča,” je ob tem […]

  • Zaradi tega Sari Rutar uspe zdržati naporen tempo

    Sara Rutar se je iz potovanja po Tajski vrnila v prvi polovici februarja in se na mah lotila novih projektov in izzivov, ki ji zapolnijo dan do te mere, da le stežka najde čas za polnjenje baterij. A naj je urnik še tako natrpan, od doma nikoli ne odide brez jutranje meditacije, s pomočjo katere

  • David Beckham odkril, kakšen oče je v resnici princ Harry

    Princ Harry le lani prvič okusil čare očetovstva in zdi se, da mu je ta vloga pisana na kožo. V vlogi očeta malega princa Archieja se odlično znajde in to je opazil tudi nogometni superzvezdnik David Beckham. “Mislim, da v vlogi očeta izjemno uživa, o tej temi tudi vedno govoriva, ko se kje […]

  • Ana Praznik vitkejša na male ekrane?

    Ana Praznik je skupaj z mojstri in produkcijsko ekipo že nekaj časa sila marljiva in predana novi sezoni Delovne akcije. Se pa tudi sama že pošteno veseli, da si boste lahko prav kmalu ogledali sadove njihovega trdega dela. Svetlolaska je veselo pričakovanje izrazila tudi z objavo na družbenem omrežju, kjer je […]

  • Diskretno fin

    Qashqai že več kot desetletje kroji vrhove lestvic najbolj prodajanih modelov SUV in v Združenem kraljestvu, kjer Qashqai nastaja in od koder ga pošiljajo po vsem svetu, ne pomnijo avtomobila, pri katerem bi se jubilejne proizvodne številke nizale tako hitro. A pri Nissanu se kljub temu dobro zavedajo dejstva, da so se […]

  • Kvatropirci izdali ploščo DO:ZDAJ

    Kvatropirci so na svoji prvi plošči nanizali vse glavne hite zadnjih osem let, duete z Manco Špik, Janom Plestenjakom, Čuki, Erosi in drugimi. Tako zgoščenka vsebuje kar neverjetnih 16 skladb in seveda moramo spomniti, da sta bili dve nagrajeni na festivalu MMS. S koncertom v Mengšu so Kvatropirci odprli […]

  • Hana razkriva: Šov v hiši s pomočjo alkohola ?

    Medtem ko v šovu Sanjski moški ne prikazujejo deklet med kajenjem, pa uživanje alkohola ni na seznamu prizorov, ki jih kamera ne sme zabeležiti. Nazdravljanje s šampanjcem, vinom in koktajli je tako pogosto, a hkrati ne zajema celostne slike, saj so dekleta posegala po kozarčkih tudi izven prisotnosti […]

 

V tem trenutku sedaj že …

  • 130.009 ogledov naše spletne strani.


V spodnjem iskalniku poskušajte najti, karkoli vas še dodatno zanima: