Zakaj je dobro krepiti odnose z babicami in dedki

Nedavna študija je razkrila, da imajo otroci in najstniki, ki so si blizu z dedki in babicami manj konfliktnih odnosov in težav z obnašanjem, medtem ko se starejši počutijo bolj vitalno in motivirano!

Stari starši ob stiku z vnuki izboljšujejo svoj spomin in telesno pripravljenost, kar podaljšuje življenje. Nedavna avstralska raziskava je pokazala, da so se babice, ki redno spremljajo vnuke na igrišče ali pa se z njimi igrajo doma, veliko bolje odrezale na kognitivnih testih od tistih, ki nimajo priložnosti za druženje z otroci.

Druga študija je pokazala, da imajo odrasli, ki so se veliko družili s starimi starši v času svojega odraščanja, manjšo možnost za pojav depresije.

5 razlogov, da okrepite odnose s starejšimi člani svoje družine:

1. Starejši so zakladnica življenjskih modrosti

Leta izkušenj naredijo svoje. Če potrebujete nasvet, se obrnite na nekoga, ki je že dolgo na svetu. Morda se je vaša babica v vaši starosti soočala s podobno težavo? Morda ima vaš dedek najboljši recept za tisto, kar vas tare … Morda vam pogovor s staro teto odpre novo perspektivo ali pa vsaj izveste kakšno zanimivo anekdoto iz mladosti.

2. Razumevanje svojih korenin prispeva k našemu občutku pripadnosti

Močne družinske vezi so pomemben del izoblikovanja naše samopodobe in identitete. Ko vemo, od kod prihajamo, smo bolj pomirjeni in imamo boljše razumevanje svojega življenja. Obenem nam pomaga, če vemo, kakšne gene oz. predvsem, kakšne družinske vzorce nosimo, zaradi katerih nastajajo bolezni v družini in kdo je tisti, ki je ‘odgovoren’, da imamo določen temperament.

Raziskave kažejo, da so otroci, ki so v rednem stiku s starimi starši, bolj prilagodljivi, razumevajoči in manj podvrženi izsiljevanju. Otroci ločenih staršev, ki še vedno preživljajo čas s starimi starši, veliko bolje prenesejo proces ločitve od tistih, ki te možnosti nimajo.

3. Pogum in vztrajnost naših prednikov nam lahko pomagata pri osebnih izzivih

Starejši so dali v življenju že marsikdaj skozi. Nekateri so preživeli vojne, utrpeli lakoto, izgubo bližnjih, menjavo režima … Njihove zgodbe nas lahko navdihnejo za spremembe, ki jih želimo uvesti v svoje življenje, nam vlijejo več upanja in moči za soočanje s težavami.

4. Povečano sočutje

Ko svoje stare starše spozna(va)mo na globljen nivoju, lažje razumemo in sprejmemo vse njihove muhe in navade. Ob njih uvidimo, kako izgleda življenje na stara leta, morda kaj lahko sami naredimo drugače, se učimo potrpljenja, sočutja in tudi tega, kako jim priskočiti na pomoč pri osebni negi in raznih opravkih okrog hiše.

5. Trdne družinske vezi nas vzgajajo v boljše osebnosti

Ob druženju z različnimi generacijami treniramo svoj občutek za empatijo, sočutje in spoznavamo zelo različne osebnosti. Naučimo se pristopiti k starejši osebi in z njo učinkovito komunicirati. S pomočjo starejših in učenja o njihovih vrednotah lažje definiramo svoje in tudi tiste, ki so skupne vsej družini. Spoznavamo družinske tradicije in običaje, ki jih lahko potem kasneje s ponosom prenesemo naprej.

Kako poglobiti odnose s starejšimi sorodniki:

Ko smo zaposleni, hitro pride do zanemarjanja sorodnikov, še posebej, če so te že v pokoju in se nam zdi, da imajo tako ali tako zmeraj čas. To seveda ne drži, saj je veliko starejših zelo aktivnih, zagotovo pa si vsi želijo, da bi skupaj z nami preživeli kakšno kvalitetno urico. Če so vaši obiski zelo redki, poskusite obuditi odnose na te načine:

1. Planirajte obiske ! Ne prepuščajte jih naključju in ne omejite videvanj zgolj na ‘obvezne’ družinske obletnice. Če ne utegnete osebno do domovanja starih staršev, pa jih vsaj večkrat pokličite po telefonu.

2.  Povejte dedku, da ga imate radi. Pohvalite babičino kuho! Čeprav globoko v sebi to vse že vedo, radi slišijo prijazno besedo iz vaših ust.

3. Vprašajte jih za nasvet. Počutili se bodo koristne in pomembne, kar je v njihovi starosti redkost, kar se tiče splošnih potreb družbe. Ne pozabite, da vam lahko ogromno dajo, ker imajo dolgoletne izkušnje.

4. Izkažite interes za njihovo zdravje in tudi za njihove aktivnosti. Najsi gre za vrtnarjenje, pletenje, zbiranje znamk ali dogodek, ki ga organizirajo v sklopu  lokalnega društva … če se le da, jim priskočite na pomoč – bodisi s časom bodisi s talentom …

5. Presenetite jih z majhno pozornostjo. Včasih so radi pisali pisma in dobivali razglednice … zakaj ne bi napisali pisma tudi vi! Lahko se tudi ponudite, da jim pripeljete stvari iz trgovine, greste namesto njih na tržnico po zelenjavo, lahko jih peljete na tortico ali pa na predstavo, za katero veste, da jim bo všeč.

6. Pojdite skupaj na sprehod ali na izlet.

7. Skupaj si oglejte družinske albume.

8. Povabite jih k sebi domov na kosilo.

9. Z njihovo pomočjo izdelajte družinsko drevo.

Negovanje odnosov s starejšimi je kot oskrbovanje vrta. Potrebni so predanost, čas, ljubezen, potrpežljivost in načrtovanje. Na koncu pa, kot vselej, žanjete tisto, kar ste posejali!

Noben odnos se ne more primerjati s tistim, ki ga imate z dedki in babicami. Bodite hvaležni, da so še v vašem življenju in jim to pokažite čim bolj pogosto.

Vir: Psychology Today


Delite objavo s prijatelji:
 
 


► Vedno z vami - Slovenia Shop
 

10 potegavščin v letu 2019 !

Nasmejte se z nami ...


Nedavne objave: 
  • Jelena Aščić o Auschwitzu: Kako je mogoče, da se je kaj takega zgodilo?

    Ob tej obletnici je pripravila prav posebno reportažo tudi Jelena Aščić, voditeljica in urednica oddaje Tednik, ki pa je dejala, da je bilo snemanje tega prispevka v Auschwitzu izjemno pretresljivo. “Pred tem sem prebrala kar nekaj knjig o taboriščih smrti, a biti tam, videti krematorij, občutiti […]

  • Uporabljate lak za lase ? Čisto možno je, da ga uporabljate napačno.

    Lahko je naš najboljši prijatelj, ko imamo pomembni sestanek ali če se zvečer odpravljamo na zabavo. S pomočjo laka naši lasje pridobijo volumen, frizura pa je videti popolna. Si lase nalakirate tako, da preprosto pritisnete na gumb in ga razpršite po laseh? No, to početje ni pravilno. Tako se […]

  • Na tekmovanju v goltanju peciva umrla Avstralka

    Ženski je postalo slabo, potem ko je “pogoltnila pecivo”, je poročala avstralska televizija ABC. Na kraj nesreče so prispeli reševalci, ki so 60-letnico prepeljali v bolnišnico, kjer pa je umrla. Tekmovanje v goltanju avstralskega tradicionalnega peciva lamington, ki je oblito s čokolado in posuto s […]

  • Petletnik zaradi rdečih nohtov tarča vrstnikov

    Na spletu se je pojavila zgodba očeta iz zvezne države Massachusetts, ki ogorčen pripoveduje, kakšen vpliv imajo spolni stereotipi na otroke. Njegov sin je namreč zaradi nalakiranih nohtov v vrtcu prejel lekcijo, ki hkrati nastavlja ogledalo družbi, oz. otrokom, staršem in učiteljem. Oče na […]

  • Sarah Jessico Parker paparaci ujeli v supermarketu in videti je bila povsem drugače kot v seriji Seks v mestu

    Sarah Jessico Parker so paparaci nedavno ujeli, ko je v New Yorku nakupovala zelenjavo in sadje za svojo družino. Igralka se je v supermarketu na Manhattnu pojavila z velikimi slušalkami na ušesih in nič kaj zvezdniška. Številni se igralke spomnijo iz kultne serije Seks v mestu, od tega je že kar nekaj […]

  • “Košarkar naj bo 2” videlo že več kot 75.000 gledalcev

    Ekipa filma Košarkar naj bo 2 je pretekli konec tedna v kinu Maribox v Mariboru prejela tretjo zlato rolo za preseženih 75.000 gledalcev. Nagrado, ki jo Kolosej skupaj z Zvezo društev slovenskih filmskih ustvarjalcev podeljuje slovenskim filmom za vsakih doseženih 25.000 gledalcev, je prevzel režiser Boris Bezić. […]

  • Noro pustovanje, ki bo navdušilo vso družino

    Tudi letos ne bo nič drugače, saj na vas čaka nepozaben spremljevalni program, ki bo navdušil tako najmlajše, kot tudi starejše obiskovalce. Med drugim bodo nastopili simpatična pevka, ki jo že od daleč prepoznamo po rožnatih laseh – Nika Zorjan, živahni zabavljači za vse […]




V spodnjem iskalniku poskušajte najti, karkoli vas še dodatno zanima: