Zakaj je pomembno spustiti (družinsko) zamero

Kaj pravzaprav pomeni zameriti ?

V Slovarju slovenskega knjižnega jezika je beseda razložena takole: vzpostaviti do nekoga negativen, odklonilen odnos zaradi njegovega neprimernega, žaljivega ravnanja.

Zamere znotraj družine

Te so najbolj boleče in trdovratne.

Staršem otroci zamerimo, da so nas puščali same, se niso zanimali za nas, so bili ob nas le fizično, ne pa tudi čustveno prisotni, so nas udarili, celo pretepali ali na kakšne druge načine zlorabljali, se ločili, varali, so jim bile druge stvari, na primer njihovi konjički, pomembnejše kot naša tekma, predstava, nastop…

Tudi sorojenci, zlasti odrasli bratje in sestre, si marsikaj zamerijo. Te zamere pa običajno izhajajo iz različnega odnosa, ki so ga imeli starši do vsakega otroka posebej, in različnih vlog otrok v družini.

Čeprav starši rečejo, da imajo vse svoje otroke enako radi, pa jim ljubezen izkazujejo na različne načine, kar sorojenci občutijo kot manjvrednost ali večvrednost, nezaželenost, zavrženost, favoriziranje. Nekateri so imeli vlogo očetove princeske, maminega sinčka, črne ovce, dežurnega krivca.

Ko se nato kot odrasli na družinskem srečanju usedejo za mizo in potegnejo na plano stare zamere, ki jih gojijo med seboj in zanje krivijo drug drugega ali starše, s tem le še poglobijo vrzel, ki je nastala med njimi.

Nato so tu še zamere med možem in ženo. Te so povezane z ravnanjem z denarjem, aferami, ločitvijo, prioritetami. Delo ali popivanje je bilo pred odnosom, kupovanje oblačil pred hrano in plačevanjem položnic … Nerazrešeni konflikti, kaznovanje s tišino ali nasilje, pa izkazovanje lojalnosti lastni primarni družini pred lojalnostjo drug do drugega.

Glavna težava pri zamerah je, da jih družinski člani ne morejo preboleti in bližnjim ter tudi sebi ne morejo odpustiti, ampak postanejo glavno orodje družinskih razhajanj, razdora, jeze, besa, celo sovraštva.

Tako lahko družina desetletja, celo pol ali več življenja živi obremenjena z zamerami, ki jih ne more pozabiti, kaj šele preboleti. Zamere, prežete z jezo, onemogočajo iskreno komunikacijo, nekako tudi rastejo in postajajo vedno bolj trdožive in trdovratne.

Kako prebroditi zamero ?

To je nekaj težkega, kar je seveda odvisno tudi od moči same zamere in njenega trajanja.

Človek začne zamero prebolevati šele tedaj, ko zbere pogum in moč, iskreno spregovori o zamerah, s tem pa tvega tudi odziv drugega – obtožbe, zanikanje, posmehovanje in kritike.

To pomeni, da drugi še ni čustveno pripravljen, da bi se soočil s svojimi bolečimi zamerami, ki so v njem nakopičene, ne pa tudi predelane.

Prebolevanje zamer je navznoter obrnjen proces, kjer se posameznik sooči z vso bolečino zamer – jezo, besom, žalostjo, razočaranjem –, ki jo je doživljal ob bližnji osebi in še vedno ni del preteklosti, ampak živa sedanjost. Iskanje krivde je tu brezpredmetno, saj le še priliva olje na ogenj.

Pomembno je odpustiti

Pa ne samo drugemu, tudi sebi. Spustiti iz duše, se olajšati, razbremeniti, odložiti breme. Brez tega koraka se zamer ne moremo otresti. Ko enkrat človek odpusti drugemu in sebi, njun odnos postane drugačen, zavedati se začne, da je lahko lep in bogat, bolj iskren, sproščen.

Tako mama in hčerka lahko sproščeno klepetata po telefonu, oče in sin skupaj ustvarjata v delavnici, bratje in sestre s svojimi družinami uživajo na pikniku, sosedi pokramljajo, sodelavci skupaj pijejo kavo in si med seboj pošiljajo elektronsko pošto s šalami in pismi prijateljstva.

Ni pomembno, da ti ljudje zamere pozabijo, ampak jih prebolijo in prevrednotijo odnos, s tem pa pripravijo prostor za nekaj drugačnega, lepega.

Ana Zarnik Horvat, univ. dipl. psih. in spec. zakonske in družinske terapije


Delite objavo s prijatelji:
 
 


MasterCard - za ljudi, ki ljubijo svobodo

viabuy mastercard

Neodvisno od vašega kredita in prihodka


Nedavne objave: 
  • VIDEO: V Monte Carlu na ulici zgorel milijon evrov vreden ferrari

    Lastnik je lahko le nemočno opazoval, kako so zublji pogoltnili njegovega ljubljenčka. Sam je še pravočasno zlezel iz vozila, od katerega je ostalo bore malo, še to pa je za na odpad. Eden od stanovalcev se je požara lotil kar z balkona, ampak z gumijasto cevjo v roki in vodo iz pipe plamenom ni bil

  • Kate Hudson: Preklinjala in kričala na otroke

    Igralka, pisateljica in modna oblikovalka Kate Hudson ima tri otroke s tremi moškimi. Poleg tega, da ima tako na zasebnem kot na poslovnem področju polne roke dela, 40-letnici težave povzroča tudi to, da ni vedno lahko ugoditi vsem trem nadobudnežem. Še posebno ne zaradi razlike v starosti, ki vlada med njimi. […]

  • Britanski pevev žrtev roparja z nožem

    Harry Styles, nekdanji član skupine One Direction, ki zdaj postopa po poti solo pevca, naj bi bil žrtev ropa, poročajo britanski mediji. 26-letnika naj bi neznanec, ki je vihtel nož, oropal med enim njegovih londonskih ponočevanj. Incident, v katerem Styles ni staknil poškodb, se je zgodil 14. februarja. Da zadevo […]

  • Ana Žontar čustvena, ne more verjeti

    Avtorica kuharskih knjig, televizijska voditeljica in blogerka Ana Žontar Kristanc se je skupaj z družino soočila s prvo večjo življenjsko prelomnico. Čez slabe štiri mesece bo njej starejši sin Tim praznoval že šesti rojstni dan, kar pa pomeni, da bo jeseni prvič zakorakal v […]

  • FOTO: Oče v hudi zadregi, po operaciji ostal z erekcijo, ki ne pozna usmiljenja

    57-letni James Scott, nekdanji steklar iz škotskega Glasgowa je v agoniji, zaradi sramu pa se je zaprl za štiri stene lastnega doma. Na operacijski mizi je prvič pristal, potem ko si je pred štirimi leti v nesreči pri delu hudo poškodoval medenico in dimlje. Po operaciji se je soočal z novo težavo, […]

  • Umrla je mati Boruta Pahorja

    Konec januarja je predsednik Slovenije Borut Pahor na družbenem omrežju veselo naznanil, da je njegova mati po več mesecih zapustila bolnišnico in se vrnila v ljubi dom, kjer je lahko skupaj z najdražjimi slavila 82. rojstni dan. A kljub temu, da je bila Iva Pahor Martelanc borka in pol, saj se ni predala, tudi ko

  • Prodaja novih avtomobilov v januarju močno upadla

    Avtomobilski trg se je po rekordnem letu 2018 lani v Evropi nekoliko ohladil. Število prodanih novih avtomobilov je namreč celo nekoliko upadlo, Slovenija pa je bila tako v primerjavi z letom poprej celo ena izmed zgolj peščice držav, ki je po zaslugi dobrega zadnjega četrtletja za vsega nekaj sto vozil […]


Hvala, ker ste z nami – sedaj že …

  • 122.200 ogledov naše spletne strani


V spodnjem iskalniku poskušajte najti, karkoli vas še dodatno zanima:
 


Nekaj naših izdelkov: 
  • Gel ognjič in arnika – za občutljivo kožo

    Gel ognjič in arnika je posebej razvit za nego kože, saj vsebuje različne ekstrakte, ki blagodejno vplivajo na vašo kožo.Gre za gel, ki je dobrodošel v vsakem gospodinjstvu, saj pokriva klasične potrebe.Prednosti tega gela so:- umiri draženje - priporočamo za rdečo kožo - […]

  • Konjski gel – prijetno hladi, masira …

    Konjski gel je izdelek, ki ga priporočamo prav vsem. Gre za znano ime in ga marsikdo uporablja v svojem gospodinjstvu. Gel ne vsebuje sestavin živalskega izvora.Aktivna kombinacija sestavin v konjskem gelu se uporablja za:- sproščujočo masažo - občutek ugodja - mentol, kafra in evkaliptus v gelu […]

  • Prehransko dopolnilo OMEGA 3 – za zdravo prehranjevanje

    Za zdravo prehranjevanje in uravnoteženo prehrano so pomembni tudi morski sadeži.Z njimi boste zaužili obilo omega 3 maščobnih kislin, ki so pomembno hranilo.Omega 3 maščobne kisline namreč sodijo v skupino esencialnih maščobnih kislin (med katere spadata EPK in DHK), ki jih […]

  • Zeliščni masažni gel z eteričnimi olji

    Za masažo že iz davnine velja, da blagodejno vpliva na naše počutje in s tem tudi na naše zdravje: prežene napetosti, stres in nam vrača energijo. V sodobnem času se je zdravstveni pomen masaže okrepil in je zaradi zmanjšane fizične aktivnosti celo nujno potrebna.Zeliščni […]

  • Prehransko dopolnilo OMEGA 3-6-9

    V Sloveniji pojemo premalo rib, v povprečju 7 kg na prebivalca letno. Islandci, ki beležijo manj zdravstvenih težav in daljšo življenjsko dobo, pa pojedo največ rib na svetu in sicer letno v povprečju kar 90 kg na prebivalca.Prehransko dopolnilo OMEGA 3-6-9 vsebuje:- ribje olje (355mg) - svetlinovo […]