Smrčanje, prerivanje, obračanje, borba za pokrivalo, vse to so »blagoslovi« deljenja postelje med zakoncema, partnerjema, ljubimcema, vse to pa so po mnenju strokovnjakov povzroča, da se zbudimo neprespani, kar lahko vodi tudi v bolezen.
Nekateri ljudje v dolgotrajnem razmerju na skrivaj sanjajo o tem, da bi imeli celo posteljo samo zase. Iz nove raziskave izhaja, da zaradi te želje ne bi smeli imeti slabe vesti. Britanska raziskava je pokazala, da 29 odstotkov ljudi za svojo neprespanost krivi partnerja. Ni skrivnost, da neprespanost povzroča slabo voljo in koncentracijo, lahko pa poveča tudi tveganje za razvoj bolezni srca in sladkorno bolezen. Toda te nevšečnosti v postelji nikakor niso razlog za prekinitev razmerja. Večina ljudi v srečnih razmerjih namreč spi od samskih, saj se počutijo varneje in manj tesnobno.
Kaj torej narediti? Poljub za lahko noč je dober začetek, saj 71 odstotkov ljudi pravi, da po njem bolje spijo, skoraj enako dobro učinkuje tudi ima sporočilo »ljubim te«, preden utonemo v sen. Kljub temu niti ločene spalnice niso slaba zamisel.