Potrebujete kot palec velik kos ingverja, limono in med. Ingver olupite in ga narežite na kolobarje. Priporočamo, da uporabite žličko, saj ga boste tako najlažje olupili. V kozico nalijte liter in pol vode ter dodajte ingver. Pristavite na ogenj in pustite vreti 20 minut, nato pa 10 minut stati. Dodajte sok limone in tri žlice medu.
Foto: Profimedia – ingverjev čaj
Priporočamo
Napitek lahko pijete kot čaj ali pa ga shranite v hladilnik in pijete kot osvežilno pijačo. Za dodaten okus in lepši videz dodajte še lističe mete, ki bo prijetno presenetila vaše brbončice. Na osebo priporočamo dva decilitra napitka na dan, saj ingver zelo pospeši presnovo in deluje uspavalno.