Znaki, da vaše srce kliče na pomoč

Tudi srce nas ob pravem času začne opozarjati, da ima težave; da z njim nekaj ni v redu. S povečanjem srčnih bolezni v moderni dobi je še toliko bolj pomembno, da smo na svoje srce pozorni in da znamo pravočasno prepoznati, kdaj kliče na pomoč. Raziskave srčnih bolnikov so pokazale, da obstaja kar nekaj klasičnih vzorcev pri razvoju srčnih bolezni, s katerimi si lahko pomagamo pri prepoznavanju simptomov težav s srcem. Kar nekaj znakov je, ki se pojavljajo pri srčnih bolnikih, in če jih poznamo, bomo znali pravočasno prepoznati, da naše srce ne deluje tako, kot bi moralo.

Kratka sapa

Raziskave kažejo, da mnogo žensk, ki so utrpele srčni napad, poroča o motenem spancu in nenavadni utrujenosti v tednu pred srčnim napadom.

Težave z dihanjem so pogosto znak srčnih težav, zlasti če jih pred tem niste imeli. Če nenadoma opazite, da vam pri telesnih aktivnostih, ki ste jih prej brez težav opravljali, začenja zmanjkovati sape, je to lahko alarm za nepravilno delovanje srca. Seveda se je treba pri tem zavedati, da je zadihanost pri telesni aktivnosti lahko tudi pomanjkanje telesne aktivnosti, zato je treba dihanje preverjati pri dejavnostih, ki ne bi smele biti težava. Denimo hoja po stopnicah in podobne aktivnosti, ki jih počnemo ves čas in imamo zanje kondicijo. Če opazite, da ste pri hoji po stopnicah, po katerih hodite vsak dan, bolj zadihani, kot ste bili pred letom ali dvema, upravičeno lahko posumite, da vam peša srce. Podobno če vam sape zmanjka, kadar se uležete.

»Nedolžni« simptomi gripe

Občasno imamo vsi dneve, ko se počutimo, kot da bi nas povozil tovornjak. Rahlo nam je slabo, smo utrujeni, nas mrazi, se potimo, kot da bi imeli gripo. To je posledica poslabšanega pretoka krvi, in če se to zgodi občasno, to še ni znak za preplah. Če pa se nam redno dogaja, da takšne simptome izkusimo po telesni aktivnosti, moramo nujno obiskati zdravnika. Zlasti slabost je lahko eden od ključnih kazalcev težav s srcem. Raziskave namreč kažejo, da je veliko žensk v času pred srčnim napadom doživljalo slabosti, ki pa jih niso povezovale s srcem, zato zdravstvene pomoči niso iskale.

Vrtoglavica

Kadar se vam rahlo vrti v glavi (kot takrat, ko naglo vstanete), to vrtoglavico pa spremlja občutek frfotajočega srca, je to lahko znak, da je nekje v vašem krvnem obtoku strdek. Če se vam pogosto dogaja, da se vam zavrti, ko vstanete, je to prav tako lahko znak, da z vašim srcem nekaj ni v redu. Če se vam kaj od naštetega redno dogaja, vam svetujemo, da se pogovorite z zdravnikom.

Utrujenost ali nespečnost

Raziskave kažejo, da mnogo žensk, ki so utrpele srčni napad, poroča o motenem spancu in nenavadni utrujenosti v tednu pred srčnim napadom. Ta simptoma torej lahko prav tako povezujemo s težavami srca, seveda pa je treba prepoznati, kdaj gre za težave, povezane s srcem, ter kdaj sta utrujenost in nespečnost zgolj posledici stresa in življenjskega sloga. Vsak od nas svoje telo toliko pozna, da ve, kdaj so utrujenost in težave s spanjem posledica trenutnih okoliščin, kdaj pa so tako nenavadne in nepojasnljive, da lahko predstavljajo kaj bolj resnega. Tovrstno poslušanje telesa pa je tisto ključno pri pravočasnem preprečevanju zdravstvenih težav ali celo reševanju življenja.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Je lahko moški prijatelj z žensko, ki mu je privlačna ?

    Bryan Reeves, avtor prispevka, ki zase pravi, da je temeljito izživel to izkušnjo, podaja zelo kratek in jasen odgovor: DA. Zrel moški lahko legitimno in avtentično prijateljuje z žensko, ki ga spolno privlači. Do nje je moški lahko spoštljiv, se z njo druži, gre z njo na kosilo, se iskreno in […]

  • Moški: kralj, bojevnik, čarovnik ali ljubimec

    Ugotovila sta, da se vsi 4 poglavitni arhetipi moškosti – kralj, bojevnik, čarovnik in ljubimec – lahko izražajo v senčni ali pa ozaveščeni obliki. Kadar zavest moškega ni v stiku z arhetipom, ga obvaduje njegova senčna stran. Avtorja predlagata načine ozaveščanja arhetipov […]

  • 8-letna Harper Beckham je bila zvezda modne revije

    Sicer pa je že v navadi, da si Victoriino revijo ogleda tudi njena družina, ki dogajanje na modni brvi spremlja iz prve vrste. Tako so med najpomembnejšimi modnimi poznavalci sedeli njeni trije sinovi, mož in hčerka, družbo pa jim je delala Anna Wintour, legendarna urednica ameriškega Vouga. Victoria Beckham […]

  • Leteči ‘Mercedes-Benz’ v soboto prvič uspešno poletel (video)

    Mercedes-Benz, velja po zaslugi ustanovitelja znamke, Karla Benza za avtorja prvega avtomobila na svetu. Ta je nastal leta 1886, takšno pa je posledično tudi ime Mercedesovega laboratorija za inovativne projekte. Prav po njihovi zaslugi pa so sedaj pri Mercedesu, 133 let po cestah osvojili še nebo. V soboto je namreč v […]

  • Koliko je še prostora v zamrzovalniku ?

    Po njihovem prepričanju lahko s hrano, ki je v mikrovalovni pečici v nekaj minutah pripravljena za uživanje, tudi najlažje nadzorujemo apetit. Tako uspešno, da z dvema takšnima obrokoma na dan shujšamo do devet kilogramov v dveh mesecih! Brez najmanjšega stresa zaradi zapletenih receptov in […]

  • Pri podiranju drevesa na domačem Jezerskem umrl Davo Karničar

    Karničar je leta 2000 kot prvi Zemljan smučal z vrha Mount Everesta. Leta 2000 se je Karničar kot prvi Zemljan s smučmi spustil z najvišje gore na svetu Mount Everest. Takrat je smučal z Elanovimi smučmi. Z bratom Drejcem sta se pet let prej spustila za Anapurne, ki je bil prav tako zgodovinski dosežek. […]

  • Helena Blagne v beli obleki verjetno še nikoli s tako vitkim pasom

    Slovenska pevka Helena Blagne ima postavo, ki je zares zavidanja vredna. Na nedavnem koncertu na Jesenicah je še enkrat več osupnila, ko se je na odru pojavila v večerni, beli obleki s katero je vsem jemala dih. Helena ima izjemno prefinjen okus in že vso svojo kariero goji izjemo eleganten stil. V beli obleki je […] […]