Celulita se rešimo pametno in hitro
Suhe ali malo manj, to celulita ne zanima, loti se vseh. Toda če imate nekaj odvečnih kilogramov, je celulit opaznejši kot sicer. Zlasti če kilograme nosite na stegnih in zadnjici.…
Kako ustvariti bolj pozitiven odnos do življenja?
Nobena pot življenja ni nenehno posuta z rožami. Pridejo situacije, ki nas lahko precej potrejo, razžalostijo, jemljejo pogum. A obstajajo majhni triki, kako se tem izogibati ali vsaj hitreje izviti…
Čuječnost v času korone – Revija Zarja Jana
Čuječnost nam pomaga, da smo osredotočeni na trenutek in ga doživimo v polnosti. Brez razmišljanja in sodbe se zavedamo vsega, kar zaznavamo s čutili, vsega, kar se dogaja zunaj in…
Manca Špik: »Sem na poti do spoznanja, da zmorem vse doseči sama«
»V življenju so stvari, ki so ti znane, in stvari, ki ti niso ... Vmes pa so vedno vrata!« ste zapisali nedavno. Skozi katera vrata vam je bilo najtežje stopiti?…
Vaje in nasveti: Naj bo ritka jeklena in čvrsta
Sanje vsake ženske Tiste, ki ne marate v telovadnico ali fitnes, lahko tudi doma marsikaj storite zase. Na primer okrepite si mišice zadnjice, ki si jo ženske nenehno prizadevamo narediti…
Z malo truda do lepših prsi in zavidanja vrednega dekolteja
Res je, oblike in velikosti svojih prsi si ne moremo izbrati same. A to še ni razlog, da zanje enostavno nehamo skrbeti. Tako kot na druge dele telesa lahko tudi…
Ko zagrabi “heksenšus”
Najpogostejši vzrok za vnetje živčnih vlaken v vratu, čemur poljudno pravimo kar »heksenšus«, je slaba telesna drža. O njej govorimo, ko je glava nagnjena pretirano pred telo oziroma jo nosimo…
4 načini kontroliranja ljubosumja
Precej hitro lahko pride do ljubosumja, sploh če partner v danem času ne da toliko pozornosti, kot jo želimo. Ko pride, jo je sila težko nadzirati, sploh če ni nekega…
V šovu bo ljubezen iskala tudi mati slovenske glasbenice
Nada Zajc iz Domžal se je v šovu Ljubezen po domače znašla, še preden je dobro dojela, kaj se dogaja. 68-letnica v svojem vsakdanu pogreša partnersko ljubezen, že vrsto let…
Ljubezen po domače: Želela je sodelovati v šovu, zdaj ni poti nazaj
»Gledala sem oddajo in mi je bila všeč, je obetala, zato sem razmišljala, da bi se sama prijavila. Imela sem dober ali slab dan in sem se prijavila. Zdaj pa…