Enostavna vaja, ki vzbudi pomembno spoznanje
Pojdite na sprehod v mesto ali nekam, kjer lahko najdete veliko ljudi. Lahko se sprehajate mimo njih ali pa se usedete na mesto, mimo katerega hodijo. Za začetek si vzemite…
Kmetija: Anže Ipavic je kot lutko zgrabil Franca
Anžetov um nas bo nocoj popeljal od groženj do kričanja in nepričakovane akcije … Na posestvu je znova pestro. Je tudi vam zaledenela kri, ko je Anže zagrozil Francu z…
Keglove vaje so nepogrešljive
Zakaj jih izvajati ? Vaje ne pomagajo samo pri težavah z inkontinenco, ki jih imajo ljudje vseh starosti, ampak prispevajo tudi h kakovostnejšemu spolnemu življenju. Ženskam pomagajo do čvrstejših mišic…
Z malo truda do lepših prsi in zavidanja vrednega dekolteja
Res je, oblike in velikosti svojih prsi si ne moremo izbrati same. A to še ni razlog, da zanje enostavno nehamo skrbeti. Tako kot na druge dele telesa lahko tudi…
Ja, to je Pia iz Sanjskega moškega
Da je Pia Gavrič je velika oboževalka kitk, ste nemara že opazili. Lase si spleta kar sama, česar se je naučila preko posnetkov na YouTubu in Tik Toku. Kot je…
Bolečine v križu zaradi sedenja – vaja, ki deluje hitreje od tablete
Bodite iskreni, bi rekli, da vaš življenjski slog ni aktiven? Sodobni način življenja nas vodi v pretežno sedeči položaj, pa naj bo to večurno sedenje na delovnem mestu, sproščanje ob…
Špela Močnik in David Urankar v pevske vode?
Voditelja Špela Močnik in David Urankar sta se v oddaji Dobro jutro pomerila v petju, pri čemer pa se nista odrezala najbolje. Njun simpatičen dvoboj v karaokah sta spremljala vedno…
Kura za dušo in telo
Negujte stike Imunske celice očitno niso rade same. Študije dokazujejo, da ljudje, ki se pogosto družijo s prijatelji, redkeje zbolijo. Kdor v težkih časih poišče pomoč in podporo, hitreje prebrodi…
Vaja: Kako pregnati otožnost in najti svoj nasmeh ?
Stojte vzravnano, tako da je glava poravnana s telesom. Globoko vdihnite in izdihnite. Z zaprtimi očmi poskusite odmisliti vse negativne misli. Predstavljajte si, da ste spet otrok in da ste…