Veste, zakaj nastaja prhljaj?
Kaj je prhljaj ? Prhljaj je stanje lasišča, ki povzroča srbenje in luščenje lasišča. Najpogosteje se pojavi okoli pubertete in se začne umirjati šele po 50. letu. Vaša koža se…
Jejte ribe, fižol in korenje, da preprečite izpadanje las
Izpadanje las med menopavzo je posledica hormonskega neravnovesja. Povezano je z zmanjšano proizvodnjo estrogena in progesterona. Ta dva hormona pomagata, da lasje rastejo hitreje in ostanejo na glavi dlje časa.…
Kupljeni musliji sodijo med dietne pasti
Hujšate s kosmiči ? Večina nas meni, da so kupljene mešanice kosmičev zelo zdrave in dobre za postavo. Na žalost za veliko takih mešanic to ne drži. Nekatere namreč na…
Z malo truda do lepših prsi in zavidanja vrednega dekolteja
Res je, oblike in velikosti svojih prsi si ne moremo izbrati same. A to še ni razlog, da zanje enostavno nehamo skrbeti. Tako kot na druge dele telesa lahko tudi…
Tridnevna grozdna dieta
Ne, ni se vam potrebno odreči preostali hrani, le količine zmanjšajte in jedilnik prilagodite tako, da ne bo zajemal nezdrave hitre prehrane, mastnih sirov, ogljikovih hidratov, sladkarij, kave in alkohola.…
Spanje, joga in smeh so varovalci zdravja srca
Zdrava prehrana je ključnega pomena za zdravje srca. Da bi se izognili uživanju nezdrave hrane, različni strokovnjaki svetujejo, naj obroke načrtujemo, na primer kaj bomo jedli naslednji dan. Ljudje namreč…
Bruno: Pri nas doma nihče ne kuha
Bruno Šulman se je za študij psihologije odločil zato, ker ga je od nekdaj zanimalo, kako se ljudje odzivajo v danih situacijah. Kaj pa zdrava prehrana, ga je morda slednja…
Dieta, ki pospešuje izgorevanje maščob med spanjem
Skrivnost vitke postave V fazi spanja namreč izgoreva večina maščob. A le, če je v krvi malo inzulina! To je namreč telesu lasten hormon za pridobivanje telesne teže, ki zelo…
Lestvica: Koliko kalorij vsebujejo alkoholne pijače ?
V vročih poletnih dneh si radi privoščimo ledeno hladno pivo, pa osvežilne koktajle ali ohlajen kozarec vina. Pa je poletje ob enem tudi čas, ko jemo manj in se trudimo,…
Zakaj ljudje težko spremenimo prehranske navade ?
Pripravila: Špela Vehar, prehranska svetovalka za celostno rastlinsko prehrano Prehrana je eden najpomembnejših stebrov razvitih družb v svetu, saj moramo jesti, da bi preživeli. Glavna razlika, ki jo zadnjih 50…