Zakaj je lubenica odlična za hujšanje?
Ste si letošnje leto že privoščili lubenico? Po njej lahko posežete prav vsak dan, saj je izjemno zdrava, poleg tega pa predstavlja odlično osvežitev v vročih poletnih dneh, ki vas…
Napitek, ki pomladi in ščiti pred boleznijo
Sami lahko pripravite okusne in zelo zdravilne napitke. Z njimi okrepite zdravje, izboljšate počutje, mnogi uredijo tudi prebavo in povrnejo telesu energijo. S tem napitkom pa boste pomladili celo telo…
Trik: S smehom do boljšega razpoloženja
Nasmeh v nekaj sekundah izboljša razpoloženje, kajti naše telo vpliva tudi na našo psiho. To pomeni: ramena nazaj, kotičke ustnic navzgor in že kar takoj boste začutili, da ta sprememba…
Resnica o sadnih sokovih: vitaminsko bogati ali redilni ?
Harvardska študija je prišla do zaključka, da lahko sadni sokovi v velikih količinah zvišujejo tveganje za sladkorno bolezen. Sok namreč zelo hitro zviša nivo sladkorja v krvi. Neka nemška študija…
Namesto tablet na travnik po rman
Rman je močno cenjen v ljudskem zdravilstvu, s svojimi učinkovinami namreč blagodejno vpliva na izboljšanje počutja. Najpogosteje se uporablja za lajšanje vnetij, odpravljanje prebavnih nevšečnosti in za ustavljanje krvavitev. A…
Soda bikarbona je uporabna tudi na vrtu
Če ste do danes sodo bikarbono uporabljali predvsem pri peki piškotov in biskvitov, boste danes ugotovili, da je nepogrešljiva tudi na domačem vrtu. Bel prah, ki je topen v vodi…
Živila, ki povečujejo elastičnost kože ali cirkulacijo v telesu
Jagodičevje: Jagode, borovnice, maline in brusnice vsebuje veliko antioksidantov, ki nase vežejo proste radikale in tiste toksine, ki se zadržujejo tik pod površjem kože in povzročajo celulit. Zato je zelo…
Tako preprosto zložite rjuho z elastiko
Foto: Profimedia - Zlaganje navadne rjuhe, brez elastike, je mnogo bolj preprosto. Že res, da ni življenjskega pomena, a zlaganje rjuhe z elastiko nam lahko pošteno nakodra živčke. Razen, če…
Vzrok za nezadostno vlažnost nožnice
Suha nožnica lahko povzroča pekoč občutek, srbečico, vodi pa tudi v boleče spolne odnose, ki so neprijetni tako za žensko, kot za njenega partnerja. So vam te nevšečnosti znane? Veste,…
Bolečine v križu zaradi sedenja – vaja, ki deluje hitreje od tablete
Bodite iskreni, bi rekli, da vaš življenjski slog ni aktiven? Sodobni način življenja nas vodi v pretežno sedeči položaj, pa naj bo to večurno sedenje na delovnem mestu, sproščanje ob…