Se skušate držati shujševalnega načrta in zaobljube, da med obroki ne boste posegali po nezdravih prigrizkih, a vas od slednjega nenehno odvračajo napadi lakote? Privoščite si raje jabolko ali pa si pripravite zdrav napitek, katerega sestavine bodo hitro zavrle željo po hrani.

Potrebujete:

• sok ene limone

• žličko cimeta

• čajno žličko naribanega ingverja

• vodo (toliko, da boste skupaj z limoninim sokom napolnili kozarec)

Priprava: Sestavine zmešajte v mešalniku in popijte.

Zakaj bo napitek pomaga pri hujšanju?

Limona vsebuje snovi, ki zmanjšujejo vsrkavanje maščob, preprečuje nastajanje holesterola, telo očisti strupov, spodbuja prebavo, zmanjša količino sladkorja v krvi, zmanjšuje napihnjenost, dviguje energijo.

Cimet pomaga uravnavati željo po sladkem. Učinkovito pospeši metabolizem ter spodbudi proces izgorevanja maščob v telesu.

Ingver spodbuja aktivnost prebavnih encimov, pomaga odstraniti škodljive toksine iz telesa, zmanjšuje vsebnost holesterola v krvi, ureja krvni sladkor, zmanjšuje željo po hrani.