Redkvino vino proti bolečinam v kosteh in revmi
Kaj potrebujemo ? 2 pesti rdeče redkve ali 1 velika črna redkev, 1 liter kakovostnega belega vina Priprava: Redkvi odrežemo liste ter jo dobro operemo in po potrebi oščetkamo. Na…
Bitko z rakom izgubil Gunther iz Prijateljev
V 59. letu starosti se je poslovil ameriški igralec James Michael Tyler, ki je v seriji Prijatelji upodabljal stranski lik vodje kavarne Central Perk. Kot Gunther je bil znan zlasti…
Kaj je narobe, če vas bolijo kolki?
Telesna teža Na vsakega 4,5 kilograma dodatne telesne teže se ustvari 22,5 kilograma dodatnega pritiska na kolke in kolena. Če menite, da so vaši sklepi močno obremenjeni, se s svojim…
Zdravo jesensko sadje za lepo kožo in močno srce
Grozdje je sadje, ki nam omogoča številne možnosti uporabe. Več kot odlično je presno, izjemno okusno v soku ali marmeladi, in če ga pustimo vreti, uživamo v njegovi žlahtni obliki,…
Špinača odlična tudi za zdravje kosti
Špinača nas na vrtu čaka med prvo zelenjavo, ki jo lahko nabiramo spomladi, in prav tako med zadnjo, ki jo nabiramo že skoraj v poznih zimskih mesecih. Velja za izjemno…
Poletni sadež za odličen spomin in zdravo prebavo
Fige so eden najstarejših sadežev. Po letih se skoraj lahko primerjajo z jabolki. Da so fige zdravilne, so vedeli že stari Egipčani in druga ljudstva. Poleg tega, da so zdrave,…
Zamrznjena zelenjava je enako zdrava kot sveža
Gotovo ste že slišali, da je špinača najboljši rastlinski vir železa. A to sploh ne drži. Špinača ima celo pomanjkljivost: čeprav vsebuje precej železa in kalcija, telo teh snovi skoraj…
Ste vedeli ? Melona deluje kot diruetik in odvajalo
Uživanje melone bo na vaše telo vplivalo nekoliko odvajalno, zato si jo le privoščite, če vas muči zaprtost. A ne pretiravajte, da ne povzročite prebavnih motenj. Poleg tega, da velja…
Kokosovo maslo, najbolj zdrava maščoba v kuhinji
Po mnenju nekaterih nutricistov in svetovalcev za hrano velja kokosovo maslo za enega najprijaznejših pripomočkov pri pripravi okusnih in zdravih jedi. Kokosovo maslo oziroma olje pripravljajo iz kokosa, ki velja…
Pozitivni učinki uživanja mocarele
Sir z gladko belo skorjico izvira iz Neaplja, kjer ga v tradicionalni kulinariki pripravljajo iz bivolovega mleka. Pri nas ga boste najpogosteje zasledili sir iz kravjega mleka, ki pa je…