Foto: ProfimediaNicola Tanturli - najden, živ in zdrav V majhnem kraju Palazzuolo sul Senio severovzhodno od Firenc je od včeraj zjutraj potekala obsežna iskalna akcija za komaj 21-mesečnim malčkom Nicolo…
Čeprav nikoli ne potonejo v trden spanec, se delfini kljub temu spočijejo. Njihov počitek je precej drugačen od našega, saj tem lepim morskim živalim ni dano, da bi mirno in…
Meditacija je med bolj priljubljenimi oblikami sproščanja, a mnogi pri prakticiranju le-te naletijo na več težav. Glavni je vsekakor nezmožnost sproščanja, prav tako pa mnogi tekom nje tudi zaspijo. Kako…
Zakladnica vitaminov Vsebuje veliko vlaknin, vitaminov A in C, pa tudi K, omeniti velja še vitamine E in skupine B: tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), piridoksin (B6) in folno…
Gotovo ste že slišali, da je špinača najboljši rastlinski vir železa. A to sploh ne drži. Špinača ima celo pomanjkljivost: čeprav vsebuje precej železa in kalcija, telo teh snovi skoraj…
Ne glede na to, kaj se dogaja ali ne, Dejan Vunjak nikoli ne izgubi nalezljive dobre volje in optimizma. Sproti se prilagaja vsemu, kar prihaja. Tako ga je bilo tudi…
V povprečju naj bi škrtal z zobmi kar vsak sedmi otrok (pogosteje med četrtim in šestim letom) ter vsaka odrasla oseba v določenem življenjskem obdobju. Enako pogosto se pojavlja pri…
»Rekreacija je zame sestavni del življenja, tako kot spanje, zato letni časi nič kaj dosti ne vplivajo name. Tudi pozimi sem rada veliko zunaj, smučam, tečem na smučeh, letos sem…
Nekateri ljudje imajo bolj, drugi manj izražene podočnjake, nekateri pa se recimo tudi ob zadostnih količinah spanja zbujajo s temnimi kolobarji pod očmi. A vseeno obstajajo triki, ki v kratkem…
Svetovni dan spanja, ki ga obeležujemo danes, poteka pod sloganom Urejeno spanje za zdravo prihodnost. Opozarja na osnovno človekovo potrebo po urejenem spanju in poudarja problem motenj spanja, ki so…
