Pozabite nočne izlete v hladilnik
Prekomerno in nezavedno nočno grizljanje vam lahko nakoplje odvečne kilograme, na kar bi morali biti posebej pozorni vsi, ki so nervozni in žalostni, in ki so tudi sicer bolj nagnjeni…
Hemoroidi?
ponedeljek, 01. julij 2019 Vprašanje: Pozdravljeni! Danes sem bil na stranišču, ker sem imel občutek da me zelo tišči. Toda, ko sem se usedel, sem se kar namučil in pritiskal…
Kako ukrepati ob sončnih opeklinah
Čeprav praviloma vsi skrbimo, da nas sonce ne opeče, se tu in tam pripeti tudi to. Kako v takem primeru ukrepati, da čim bolj ublažimo škodljive posledice, in preostale pomembne…
Ubija nas to, česar pojemo premalo, ne to, česar pojemo preveč
Avtor: MJS Na ravni celotne populacije je bolj problematičen dejavnik premajhen vnos zdrave hrane kot prevelik vnos nezdrave. (Foto: Shutterstock) Po številnih državah po svetu slaba prehrana povzroči več…
Kava ščiti pred rakom jeter
Ljudje, ki popijejo dve skodelici kave dnevno, imajo za tretjino manjše tveganje za hepatocelularni karcinom, je pokazala analiza 26 študij, ki so zajele več kot 2,2 milijona ljudi. Več kave,…
Zakaj se zbujate razdraženi
Smrčanje, prerivanje, obračanje, borba za pokrivalo, vse to so »blagoslovi« deljenja postelje med zakoncema, partnerjema, ljubimcema, vse to pa so po mnenju strokovnjakov povzroča, da se zbudimo neprespani, kar lahko…
Solate na tisoč in en način
Poleti si za samostojno jed privoščite solate na tisoč in en način. Priprava Poleg listnatih solat in paradižnika jih lahko pripravite še s kumarami, paprikami, z bučkami in s stročjim…
Zakaj ljubimo vodo?
Avtor: Snežana Zabukovec Veliko ljudi neskončno uživa, ko sedijo in samo strmijo v reko ali ocean … To lahko počnemo v nedogled in čeprav se tega ne zavedamo, takrat dosežemo…
Osvežite in odžejajte se z lubenico
Lubenica sodi med melone in je odličen sadež za osvežitev ter odžejanje v poletni vročini, saj vsebuje kar 92 odstotkov vode in obilo vlaknin. Obenem je prava zakladnica vitaminov in…
